bookmate game
ru
Books
Любовь Гулидова

Как избавиться от булимии и построить новую жизнь

Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:

— Более 55 практических заданий.
— Лучшие техники психологических тренингов.
— Челленджи для обретения новых полезных привычек.
— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.
— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.
— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.
88 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2019
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • denrodionov89shared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile
    💧Soppy

    Моя мама страдает от булимии с подросткового возраста. Сейчас ей за 45. Несколько раз лежала в реанимации в связи с этой болезнью. Я не знал, чем ей помочь. На психотерапию не соглашается - дорого и стыдно.

    Случайно увидел рекламу этой книги, решил купить ей в подарок (нашел на сайте издательства ридеро за 300 р. с копейками). Месяц назад привёз и оставил завёрнутую в подарочную упаковку, когда уезжал. Сегодня заезжал к ней снова.

    Не спрашивал ничего, но по ней видно - другая. Заглянул в холодильник - а там нормальные продукты. Сказал про себя "вау!".
    По ней видно, что за месяц посвежела, стала улыбчивее и теплее. Кажется, книга работает)))) ттт

  • Ірина Унгурянshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Легко читається. Є багато ситуацій як вирішити проблему

  • b4057105031shared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Много полезной информации. Прочитав пол книги и выполнив задания, почувствовала как становится легче.

Quotes

  • Julia Arhipovahas quoted5 years ago
    У Бога нет других рук, кроме наших, чтобы творить добро.
  • dab8848has quoted6 years ago
    ] http://bulymia.ru/istoriya-bulimii/
    [2] http://auto-painter.ru/nervnaja-bulimija-simptomy-i-lechenie/
    [3] http://web.archive.org/web/20120508002835/http://science.compulenta.ru:80/662583
    [4] https://gazetaby.com/cont/art.php?sn_nid=125437
  • b3621888445has quotedlast year
    дикого переедания после страшного голода (любой врач скажет, что из голода надо выходить постепенно и очень осторожно).

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)