Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

www.changeologybook.com. Информация с него поможет вам не отклоняться от целей, отслеживать успехи, а также распечатывать рабочие бланки из книги и делать дополнительные упражнения

Уважения заслуживают не критиканы, не те, кто указывает пальцем на ошибки сильного человека или неуважительно отзываются об исполнителе: он-де мог бы выполнить работу лучше. Уважения заслуживают те, кто уже на арене, чье лицо испачкано пылью, пóтом и кровью, кто мужественно стремится; кто ошибается, но вновь бросается на препятствия, потому что не бывает достижений без ошибок и недостатков; тот, кто на самом деле стремится делать дела; кому знаком огромный энтузиазм и полная самоотдача, кто посвящает всего себя достойному делу и в лучшем случае достигнет триумфа великого достижения. В худшем, все же потерпев неудачу, такой человек по крайней мере будет знать, что потерпел неудачу, замахнувшись на великую цель. Его место никогда не окажется рядом с холодными и робкими душами, не знающими ни побед, ни поражений.

Джон Мейнард Кейнс, известный экономист, однажды написал, что «сложность заключается не столько в разработке новых идей, сколько в том, чтобы отказаться от старых».

По словам Генри Лонгфелло, «велико искусство начинать, но искусство заканчивать его превосходит»

проблемой или посвящают час или два в неделю работе в благотворительной организаци

напишите прощальное письмо своей проблеме или старому образу жизни.

Вместо того чтобы рефлекторно прекращать страх, ощутите его в управляемых количествах

Воображайте себе лучшее завтра

Прежде чем изменять свое поведение, нам нужно повысить уровень диалога, сознания и осознанности

самосовершенствование — не зрелищный вид спорта.