ru

Кристин Лоберг

Профессиональная писательница, автор нескольких научно-популярных книг, которые попали в списки бестселлеров The New York Times и The Wall Street Journal. Выпускница Корнельского университета, живет в своем родном городе Лос-Анджелесе.

Quotes

Ксенияhas quotedlast year
юдей с 20 %-ным снижением уровня лептина чувство голода и аппетит увеличивались на 24 %, вследствие чего они употребляли в пищу продукты с высоким содержанием калорий и углеводов: сладости, соленые снеки и продукты, содержащие крахмал. Что же послужило причиной такого падения уровня лептина? Недостаток сна.
Анастасия Петренкоhas quoted2 years ago
Изменение нашего рациона, произошедшее за последние сто лет, с низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров на высокоуглеводную с низким содержанием жиров, – причина многих современных заболеваний мозга, в том числе хронических головных болей, бессонницы, тревоги, депрессии, эпилепсии, двигательных расстройств, шизофрении, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и необратимых и неизлечимых болезней мозга.
Юлия Онойченкоhas quotedlast year
СЛЕДУЮЩИЕ ЗЕРНОВЫЕ И КРАХМАЛЫ СОДЕРЖАТ ГЛЮТЕН:

• пшеница и ее зародыши;

• пшеничная мука грубого помола;

• рожь;

• камут;

• ячмень;

• маца;

• булгур;

• манная крупа;

Impressions

Evgeniy Tolstykhshared an impression7 months ago
👍Worth reading

Топ.

  • unavailable
  • Victor Nabatovshared an impressionlast year
    🎯Worthwhile

    попробуем

  • unavailable
  • Юля Шаромоваshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Книга очень полезная. Не сказала бы, что много практики. Рецепты для России достаточно экзотические. Но мотивирует на правильное питание.

  • unavailable
    Дэвид Перлмуттер,Кристин Лоберг
    Еда и мозг на практике
    • 100
    • 100
    • 1
    • 16
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)