ru
Альберт Эллис

Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Основная мысль «Психотренинга…» — не поддаваться искушению стать несчастным. Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации. Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность жить счастливо, окажет вам быструю и квалифицированную помощь. Альберт Эллис — известный во всем мире психолог, основатель рационально-эмотивной терапии. Многие психотерапевтические методики, предлагаемые этой книгой, публикуются впервые.
This book is currently unavailable
224 printed pages

Impressions

    olgakorn03shared an impression3 months ago
    👍Worth reading

    Igor Sedovshared an impression9 months ago
    👍Worth reading

    Алексей Орловshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

Quotes

    Игорь Старцевhas quoted4 years ago
    Если вы требуете от себя никогда, ни при каких обстоятельствах не допускать неудач, то потребуйте уж заодно и никогда не становиться невротиком
    Anastasia Chertovichhas quoted3 days ago
    Цена паники, гнева, жалости к себе неоправданно высока. Она выражается в попусту затраченном времени и средствах, в ненужных усилиях, в напрасной душевной тревоге, в пренебрежении интересами других людей, в глупом растранжиривании возможностей наслаждаться своей единственной — да-да, единственной — жизнью.
    Artyom Shlotgauerhas quoted11 days ago
    Если меня отверг любимый человек, это значит, что я все делал(а) совсем плохо. Следовательно, я ничего не стою и меня всегда будут отвергать те, кто мне дорог».

    Такое мышление является иррациональным и разрушительным по следующим причинам:

    1. Вы могли все делать хорошо и правильно, а вас все равно могли бы отвергнуть, потому что предмет вашей любви может иметь свои собственные, особенные вкусы, пристрастия или антипатии и предрассудки. На самом деле вы, возможно, делали все настолько хорошо, что ваш любимый(ая) решил, что вы слишком хороши для него и поэтому надо вас отвергнуть прежде, чем вы отвергнете его сами.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)