Niels Lyngsø

Ti dages stilhed

Hvad sker der når man trækker stikket? Forfatteren Niels Lyngsø satte sig for at gennemføre meditationsverdenens svar på en ironman: Et tidages kursus med ti timers meditation om dagen — i absolut tavshed og uden kontakt med omverdenen.

Det rokkede alvorligt ved både hans selvopfattelse og hans verdensopfattelse. Ikke alene blotlagde det intensive meditationsretreat ubønhørligt forfatterens indre kritiker. Det gav ham også et alment og tankevækkende indblik i hvad der foregår i menneskets bevidsthed når der bliver helt stille omkring en: Er der overhovedet et jeg derinde?

Den personlige beretning om de ti dages stilhed ledsages af en række nedslag i hvad den nyeste hjerneforskning siger om bevidsthed og meditation, og om hvordan vi med daglig meditation kan omforme vores hjerne.
130 printed pages
Original publication
2019
Publisher
Gyldendal

Other versions

Impressions

    Lars Brohaveshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Meget indsigtsfuld og inspirerende

    Jonas Aarhøjshared an impression2 years ago
    🚀Unputdownable

    Tobias Smithshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

    sarahkroghlundsgaardhas quoted6 months ago
    Jeg kan aldrig få fred i sindet, for jeg er netop årsag til krigen. Eller: Fred i sindet kan jeg først få når jeg opgiver enhver tanke om det.
    sarahkroghlundsgaardhas quoted6 months ago
    ukkha er et resultat af ens cravings og aversions og opstår fordi man bilder sig ind at man er et stabilt „jeg“ som kan eje og beholde stabile fænomener i verden, hvad der er en (dobbelt) illusion eftersom alting, inklusive „jeg“, strømmer.
    Eva Schaumburg-Müllerhas quoted9 months ago
    Fysisk uro udløser mental uro og omvendt, og hvis målet er sindsro, må også kroppen være i hvile.

On the bookshelves

    Bookmate
    Bogforum 2019
    • 69
    • 39
    Bookmate
    Bevar roen
    • 11
    • 28
    Nadia Lavard í Dali
    Slow living
    • 22
    • 8
    Mie Hansen
    Læs og lær
    • 15
    • 6
    Linda Charning Høy Frandsen
    Meditation og mindfullness
    • 20
    • 5
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)