Aleksandra Kozlova
Aleksandra Kozlovashared an impressionlast year
💤Borrrriiinnng!

Краткий пересказ. Чтобы делать дела - чертите таблички. Пополнить ресурс силы воли можно с помощью 5 минутной прогулки. Вы все еще не чертите таблички? Зря. Выпейте стакан сока и чертите. Кроме табличек на месяц, которые вы чертите, рисуйте таблички на день. Когда вы окончательно впадете в депрессию от списка дел, которые вам предстоит сделать - прогуляйтесь еще 5 минут. Вас тошнит от работы? Может все-таки сока? У вас не депрессия, вы просто "словили хомяка". А вот Виктор Франкл - он выжил в Освенцеме и не ноет. Если думаете, что у вас ничего не получится - думайте, что все получится!

👍Worth reading
💡Learnt A Lot

Одна из немногих книг, которая научила чему-то новому. Очень люблю психологию и литературу, относящуюся к саморазвитию. "Победи прокрастинацию" - это то, что я буду рекомендовать своим друзьям.

Спасибо большое автору за описанные методы, схемы и примеры!

👍Worth reading
🎯Worthwhile

Одна из первых книг в моей библиотеке для развития, в которой нет воды и всё по делу! Очень ценю такой подход! Часто бросаю читать из-за сотен примеров и 100разому повторению мысли. А здесь именно столько написано, чтобы закончить и начать делать, не откладывая! Рекомендую дополнить чтение книгой о постановке целей и видения, тк в этой книге не много об этом написано, но оно будет полезно для более полной картины как справится с прокрастинацией.

Natalia Orlova
Natalia Orlovashared an impression4 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Крутая книга. Коротко, просто, по делу.

👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Прекрасная книга! Автор провёл серьёзную работу: не только полностью раскрывает теоретическую сторону вопроса, но и даёт инструментарий для воспитания в себе дисциплины, подпитываемой мотивацией. Настоящее пособие, с которым можно и нужно работать.

Ewgenija
Ewgenijashared an impression3 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🚀Unputdownable

На одном дыхании!
Мотивирует, заряжает позитивом.
Обязательно всем, кто уже смирился, не верит в свои силы и отчаялся.
Вселяет уверенность в себя, оживляя ее из небытия.

Написана простым и легким языком.
Заказала уже бумажный вариант, чтобы была всегда под рукой, чтобы возвращаться снова и снова.

Владимир
Владимирshared an impression4 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Это, пожалуй, самая полезная и доступная из прочитанных мною книг по саморазвитию и мотивации.

👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Почему-то мое впечатление о книге не сохранилось, поэтому пишу повторно.

Сразу хочется написать, что эта книга не для всех и в целом не является обязательной и даже желательной для чтения. В ней, как и во всех, в принципе, книгах по саморазвитию есть моменты, на которые стоит обратить внимание. Если хотите чего-то добиться в жизни, ставьте перед собой цели. На день, неделю, месяц, квартал, год и т.д. в общем как-то так. Просто спасибо автору за труд.

🎯Worthwhile

Книга для тех, кто стремиться реализовать свой потенциал с помощью простых инструментов. Она для тех, кто понимает, что успех - это регулярная работа над собой через выстраивание инфраструктуры, которая поможет направлять энергию вверх, к своим целям. Она вряд ли станет полезной тем, кто ещё не понял того, что настоящий - долгосрочный успех требует регулярной работы на протяжении всей своей жизни. Для себя выделил 3 новых момента: 1) "список муштра" - инструмент внедрения привычек, через ежедневный учёт выполнения намеченных действий; 2) "список сделать все", который в связке с фрирайтингом и визуализацией даёт мощный инструмент по ежедневной реализации планов на пути к цели; 3) "героизм" - осознанный выход из зоны комфорта. Книга стоит того, чтобы пробежаться по ее страницам снова для закрепления, что я и сделаю ;)

💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Превосходная книга. Одна из лучших качественных книг, которые я читал. Чётко и конкретно. Делай один, два, три и получай результат. Оказывается я словил "хомяка"

Ksenia Loginova
Ksenia Loginovashared an impression4 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

Помогло вспомнить об идее, которая реализовывала бы весь мой потенциал и приносила бы при этом пользу другим, построить в голове путь к этой идее и оценить свое нынешнее положение. Наверное, так и должно быть с хорошим психологом: он задает тебе самые простые вопросы, который ты сам себе почему-то еще не задал.

baladelen
baladelenshared an impression4 years ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile

Первая книга по личностному росту, которая по-настоящему "зацепила".

Zhanel Kuandykova
Zhanel Kuandykovashared an impression3 years ago
🎯Worthwhile

Очень лёгким и доступным языком в книге объясняют, что прокрастинация - это не просто лень и откладывание дел в долгий ящик. У этого явления гораздо более глубокие корни - а именно в неудовлетворённости действительностью, которая исходит от неправильной мотивации и отсутствии "личного видения". В общем, если вы не понимаете, за что хвататься, как себя правильно мотивировать, как найти смысл в том, что вы делаете - эта книга для вас.

Алексей
Алексейshared an impression3 years ago
👎Give This a Miss
💩Utter Crap

Разочаровала книга. Грустно, ожидал большего. Что есть в книге? -есть скольжение по поверхности! Не решена задача, в книге нет философии/наследия. Просто набор, не самых эффективных и избирательно применимых методов нлп, которые припрятаны за шорой слабо изученной теории. Честно, у Кови в значительной степени лучше раскрыта природа явления и её преодоления. Смысла тратить время на книгу нет. Возьмите старину Кови и Франкла.

Lyka Ojha
Lyka Ojhashared an impression4 years ago

Без воды , все по делу , ценная книга

👍Worth reading
🎯Worthwhile

Легко читается, открыл для себя интересные моменты.

Polina Veri
Polina Verishared an impression4 months ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile

Невероятно крутая книга! Это такой увлекательный учебник с дурацким названием. Читаю не последовательно — начала с раздела о проблеме, которая сейчас у меня больше всего «болит».

Ещё не дочитала, но уже нашла ответ на свой вопрос и методику, которая поможет мне быть более продуктивной и не выгорать. Эту книгу ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно прочитать всем!

Ivan Filatov
Ivan Filatovshared an impressionlast year
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

На данный момент это самая эффективная книга, которую я когда-либо читал.

juliamarkova
juliamarkovashared an impression2 years ago

Простая, легкая книга. Читается на одном дыхании и оставляет приятное послевкусие. Информация очень хорошо структурирована, а картинки облегчают восприятие.
Буду возвращаться к ней. Рекомендую!

Ekaterina Oguryaeva
Ekaterina Oguryaevashared an impression2 years ago
👎Give This a Miss

Жаль потраченного времени на книгу. Автор прочел кучу литературы, взял оттуда по кусочку и получился реферат на тему. После прочтения этой книги осталось одно впечатление - нужно читать больше прикладной и художественной литературы, а не вот это вот

bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)