ru
Йоханнес Хинрих фон Борстель

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
This book is currently unavailable
254 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»

Impressions

    Полина Саваковаshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга хороша тем, что написана простым языком и позволяет узнавать новое, не требуя сильной концентрации.
    Автор поясняет любую мелочь, которая может быть не понятной.
    Порадовало, что научные факты переплетаются с личной историей автора о пути в профессию, что делает книгу не сухим научпопом, а немного смешивает с легкой худ. литературой.
    Благодаря ей можно построить в голове базовое представление о человеческом сердце и, конечно, заинтересоваться этой темой глубже или довольствоваться теми знаниями, что ты уже получил.

    Алекс С.shared an impressionlast year
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Очень интересная книга. Иногда, конечно, язык написания чересчур становится научным, но смысл все равно остаётся понятным.

    Купрумshared an impression2 years ago

    Как и вся серия, нот бад. Но слишком уж упрощенно, хотелось бы более серьезного тона. А так, чисто для ознакомления с темой сердечно-сосудитой профилактики, сойдет. Хорошо, если после чтения кто-то начнет больше двигаться, есть овощи и перестанет заниматься сексом с кардиостимулятором.

Quotes

    msmghas quoted5 years ago
    Как бы то ни было, идеальный вариант – получать энергию не из мучного, а преимущественно из овощей и фруктов. От этого вы только выиграете: овощи и фрукты положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, да и на организм в целом.
    Irina Yarovayahas quoted2 years ago
    А ведь все знают, что команда сильна настолько, насколько силен ее самый слабый игрок
    Pierre Zaytsevhas quoted5 years ago
    Когда же в дополнение ко всем бедам курение сочетается с прочими факторами риска, способствующими развитию инфаркта, как то: с высоким давлением, повышенным холестерином или с настолько сильной любовью к жареной картошке, что вы знаете по именам всех работников «Макдоналдса» в городе, – тогда вероятность столкнуться с тяжелым заболеванием сердца и сосудов чрезвычайно велика.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)