Капризные стервы

Занятость в наши дни превратилась в наркотик, а переутомление — в показатель статуса.

У всех вас должно быть священное время отдыха — надежная гавань, где можно набираться сил и где никто от тебя ничего не потребует.

Чем сильнее человек подвержен стрессу, тем больше он съедает за день жирного и сладкого. В поисках душевного успокоения мы едим, едим и едим.

Эмоциональное взросление — это постепенное продвижение от саморазрушения к самосохранению. Правильная еда — залог вашего физического и душевного здоровья.

На вопрос, что есть, я отвечаю так: лучше овощи, чем фрукты, лучше натуральное, чем полуфабрикаты, и лучше белки, чем углеводы. Такая диета нормализует не только вес и аппетит, но и настроение.

если вы совсем не выносите слез и приходите в отчаяние, когда они комом встают у вас в горле, есть два приема, которые помогут вам лучше медикаментов. Просто попробуйте придумать как можно больше рифм на одно слово или начинайте решать в уме арифметические задачи. Вы «отведете» кровь от эмоциональных центров мозга и направите ее в области, отвечающие за речь и счет, — и сможете успокоиться.

И здесь на сцену выходит альфа-самец – лучший охотник, но не обязательно самый щедрый и верный. Женщины во время овуляции склонны выбирать «плохих парней» типажа «двухдневная щетина и мотоцикл», которые способны пробудить в женщине страсть, но вряд ли останутся с ней, чтобы заботиться о ее детях. Ведь у сексуальности есть две стороны – детородная и «детоохранительная». Некоторые сексологи называют это дилеммой «дикий/домашний». Когда мы фертильны, нам нужен «дикий» мужчина, когда не фертильны – «домашний» папа для наших детенышей.

«Муж знает: мой месячный цикл дает мне неделю на романтику, неделю на страсть, неделю на торможение и неделю на равнодушие. Так мы и живем».

ОР способны привести к появлению лишних килограммов, а точнее, к их перераспределению. Эстроген определяет, где именно в организме отложится жир. Он заставляет вас раздаваться в бедрах и спине, делает толще ляжки и предплечья. Этому есть логичное объяснение: беременной женщине нужна устойчивость. Если живот у вас увеличился, его надо уравновесить сзади. А на животе жир ни к чему – вот он там и не откладывается (до – внимание! – периода менопаузы, когда уровень эстрогена снижается).

Во-вторых, ОР влияют на ваше половое влечение.

Если вы принимаете оральные контрацептивы, пейте В6.

Оральные контрацептивы, можно сказать, обманывают наше тело, заставляя его считать, будто вы уже беременны, – и не выпускать яйцеклетки из фолликулов. Кроме того, в шейке матки образуется пробка из густой слизи – как во время беременности.