ru
Анастасия Пономаренко,Семен Лавриненко

Измени свой биологический возраст. Back to 25

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
    Mila Misnikshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Обычно ,книги про здоровье затянуты и нудны.В книгах этих авторов нет воды,но есть много полезной информации.Хороший тандем психолога и спортивного врача..Название соотвествует содержимому-данная книга,это простая,но важная и главное структурная инструкция действий с помощью которых можно эффективно следить за своим здоровьем и попробовать "притормозить возраст".Про возраст ,отдельно хорошо-авторами в доходчивой форме объясняется читательницам разница между "молодеть" и "молодиться"))Плюсом,в книге имеются тесты для измерения своего биологического возраста и психического состояния.

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)