НАСТОЛЬНАЯ КНИГА МОЛОДОЙ МАМЫ: все о малышах от рождения до 2 лет

Когда ребенок в очередной
раз упадет и ушибется, вы, конечно, будете его утешать и при
говаривать: «Алеша упал! Алеша ушибся! Алеше больно!» Когда
через некоторое время он потянется к электрической розе

Чок-чок. каблучок
Чок-чок, каблучок!
(Потопать ногами.)
В танце кружится сверчок
(Покружиться.)
А кузнечик без ошибки
Исполняет вальс на скрипке.
(Движения руками, как при игре на скрипке?)
Крылья бабочки мелькают —
(Движения руками, как крыльями?)
С муравьем она порхает.
(Покружиться парами на подскоках.)
Под веселый гопачок
Лихо пляшет паучок
(Танцевальные движения, как в гопаке.)
Звонко хлопают ладошки!
(Лохпопать в ладоши.)
Все! Устали наши ножки!1

И приговаривать:
Я здороваюсь везде -
Дома и на улице.
Даже «здравствуй» говорю
Я соседской курице.

Липы
Вот полянка, а вокруг
Липы выстроились в круг.
(Широким жестом развести руки в стороны.)
Липы кронами шумят,
Ветры в их листве гудят.
(Руки вверху, покачать ими из стороны в сторону.)
Вниз верхушки пригибают
И качают их, качают.
(Наклонившись вперед, покачать туловищем
из стороны в сторону.)

Зайцы
Скачут, скачут во лесочке
Зайцы — серые клубочки.
(Руки возле груди, как лапки у зайцев, прыжки.)
Прыг-скок, прыг-скок —
Встал зайчонок на пенек
(Прыжки вперед-назад, вперед-назад.)
Всех построил по порядку,
Стал показывать зарядку.
Раз! Шагают все на месте.
Два! Руками машут вместе.
"При! Присели, дружно встали.
Все за ушком почесали.
На четыре потянулись.
Пять! Прогнулись и нагнулись.
Шесть! Все встали снова в ряд,
Зашагали, как отряд.
Глава 2. Все выше, и выше, и выше... Рост и физическое развитие 3 3 5
Облако
Беленькое облако
(Округленные руки перед собой.)
Поднялось над крышей.
(Поднятьруки над головой.)
Устремилось облако
Выше, выше, выше.
(Потянуться руками вверх; плавные покачивания
руками над головой из стороны в сторону.)
Ветер это облако
Зацепил за кручу.
Превратилось облако
В дождевую тучу.
(Руками описать через стороны вниз большой круг
и опустить- присесть.)

Разминка
Все движения разминки повторяем без запинки!
Эй! Попрыгали на месте.
Эх! Руками машем вместе.
Эхе-хе! Прогнули спинки,
Посмотрели на ботинки.
Эге-гс! Нагнулись ниже.
Наклонились к полу7 ближе.
Повертись на месте ловко.
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?
Завтра будет вновь урок!

Индюк
Ходит по двору индюк
(Шаги на месте.)
Среди уток и подруг.
Вдруг увидел он грача.
(Остановиться, удивленно посмотреть вниз.)
Рассердился сгоряча.
Сгоряча затопал,
(Потопать ногами.)
Крыльями захлопал.
(руками, словно крыльями, похлопать себя по бокам.)
Весь раздулся, словно шар
(Руки на поясе)
334
Часть II. От I года до 2 лет
Или медный самовар.
(Сцепить округленные руки перед грудью.)
Затряс бородою,
(Помотать газовой, приговаривая "бала-6ала-бала",
как индюк)
Понесся стрелою.
(Бег на месте.)

12. Раскачивание на турнике, на канате. Для начала используй
те вместо турника свои большие пальцы.
13 Хождение по камням, расположенным на небольшом рас
стоянии друг от друга.
14. Катание на санках с горки.
15. Наклоны.
16. Бег вверх и вниз по склону холма.

7. Подъем по шведской стенке или по веревочной лестнице.
8. Спрыгивание вниз. Сначала вы держите ребенка за руки,
потом он делает это самостоятвИьно.
9. Стойка на руках. В нее удобно переходить из упражнения
«Тачка» (см. пункт 6 этой главы).
10. Приседания.
11. Передвижение на корточках. Встаньте позади вашего сидя
щего на корточках ребенка, возьмите его за голени и прой
дитесь вместе с ним к любимой игрушке, напевая что-то
вроде:
3 3 0
Часть //. От 1 года до 2 лет
Когда шагают лугом
Утята друг за другом,
То первый — впереди!
Последний — позади!
Кря-кря-кря, кря-кря-кря!
Первый — впереди!
Кря-кря-кря, кря-кря-кря!
Последний — позади!
Такой способ передвижения будет удобен для ребенка,
который катает по полу машинку

Заинька, попляши!
Серенький, попляши!
Кружком, бочком повернись!
(Ребенок кружится на месте.)
Заинька, топни ножкой!
Серенький, топни ножкой!
(Топаем ножкой.)
Кружком, бочком повернись!
Заинька, бей в ладоши!
Серенький, бей в ладоши!
(Хлопаем в ладоши.)
Кружком, бочком повернись!
Заинька, вприсядку!
Серенький, вприсядку!
(Ребенок приседает и снова вскакивает.)
Кружком, бочком повернись!
6. Качание на качелях. Научите ребенка не подходить к каче
лям, когда на них качается кто-то другой