bookmate game
Марк Льюис

Биология желания. Зависимость — не болезнь

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Почему люди так легко на все подсаживаются? У современного человека много зависимостей. Мы сидим в социальных сетях, играем в компьютерные и азартные игры, тратим на покупки намного больше, чем собирались, пьем, курим или фанатично занимаемся спортом. Но почему тогда психиатры и психологи называют болезнью только алкогольную или наркотическую зависимость? А, например, не безответную любовь, которая тоже является зависимостью с печальными последствиями?

Наш мозг ищет удовольствий и расслабления в мире, который не отвечает ему взаимностью. Мозг непрерывно перестраивает себя, обучаясь и развиваясь. Как только у нас появляется какая-то зависимость, этот процесс резко ускоряется, ведь нашему мозгу регулярно предлагаются весьма привлекательные «призы». Марк Льюис — когнитивный нейробиолог и бывший зависимый — объединяет простые истории человеческой жизни с четким научным объяснением. «Биология желания» дает надежду каждому, кто либо борется с зависимостью сам, либо помогает бороться другим.
This book is currently unavailable
291 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Олеся Куприёваshared an impression6 years ago
    👍Worth reading

    Позволяет посмотреть на жизнь целиком, позволяет заметить не только химические аддукции , но и другие вредные привычки . Факты в пользу концепции «зависимость -не болезнь «, настаивает на том, что зависимость - очередной этап, грань развития личности . Индивид обучается всю жизнь , и он в силах обучиться новому взаимодействию с миром , и желания с мозгом , для переходна на новый этап развития

  • Kisя Розовенбкая нняshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Полностью согласен с каждым словом автора. Это лучшая и самая полезная книга, которая реально поможет и аддиктам, и сочувствующим, и даже наркофобам.
    Бросить не захотелось, но я понял, что могу.

  • AntiDotshared an impression7 years ago
    👍Worth reading

    Очень поверхностная и претенциозная книга. Как и в любой мотивационной книге, жуется одна и та же мысль. Без развития и без рекомендаций. Интересны только художественные главы о зависимых.

Quotes

  • Карина Егороваhas quoted7 years ago
    В своем современном виде модель зависимости как болезни утверждает, что зависимость — это хроническая рецидивирующая болезнь мозга.
  • Oleg Bunovhas quoted7 years ago
    Коварный побочный эффект наркотиков состоит в том, что зависимость сама по себе становится источником стресса
  • Kisя Розовенбкая нняhas quoted7 years ago
    Просто скажи нет.)
    На деле это наихудший рецепт самоконтроля из возможных, поскольку он ускоряет истощение эго. Элис описывает свои попытки предотвратить приступ обжорства как попытки не думать о белой обезьяне. Не слишком эффективно.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)