Tükenmişlik Sendromu, Ayşe Kaya Göktepe
tr
Books
Ayşe Kaya Göktepe

Tükenmişlik Sendromu

Read
Aşırı strese maruz kalmaktan kaynaklanan ‘tükenmişlik sendromu’ modern insanı kırıp geçiriyor şimdilerde… Sahip olmanın ve tüketmenin yüksek statüyle eş değer görüldüğü bu zamanda modern insanı, farkında olmadan satın aldığı ve başa çıkmak zorunda olduğu yeni bir sorun bekliyor: Tükenmişlik Sendromu

“Sanki dünya üzerime üzerime geliyor”, “Hiçbir şeyden keyif alamıyorum”, “Parmağımı kıpırdatacak enerjim yok”, “İşe gitmek istemiyorum”, “Geceleri uyuyamıyor, sabahları uyanamıyorum”, “Her şeyin sonuna gelmişim gibi hissediyorum” ve “Sürekli ağlamak istiyorum” gibi çevremizdeki kişilerden her gün duyduğumuz bu tanıdık cümleler belki de bir hastalığa; Tükenmişlik Sendromu’na işaret ediyor.

Vücutta aşırı yorgunluk hissi, mutsuzluk ve bıkkınlık gibi belirtilerle kendini gösteren bu sağlık sorunu, kişinin iş hayatından aile hayatına, eşiyle ilişkisinden arkadaşlık ilişkilerine varana dek hayatının hemen hemen her alanında çeşitli sıkıntılar yaşamasına neden oluyor.

Elinizdeki bu kitap, çağın hastalığı olan Tükenmişlik Sendromu’nun ne olduğunu ele alırken iş, aile ve kişilerarası ilişkilerdeki yerini de geniş bir yelpazede inceliyor. Ayrıca tükenmişlikle başa çıkma konusunda pratik öneriler sunarak Tükenmişlik Sendromu hakkında bir farkındalık kazandırıyor.

Dikkat: Eşinizi, işinizi, arkadaşınızı tüketirken tükenmeyin….
176 printed pages

Impressions

Amine AKAR
Amine AKARshared an impression2 months ago
👍Worth reading
💞Loved Up

Quotes

b2179845260
b2179845260has quoted4 months ago
Şüphe yok ki her güçlükle beraber bir d
bircan
bircanhas quoted5 months ago
Sıkıntılar bu denli tavana vurmuşsa, çözüm bir o kadar yakındadır
Kenan
Kenanhas quoted2 years ago
“Şüphe yok ki her güçlükle beraber bir de kolaylık var!” (İnşirâh sûresi, 94:6)

On the bookshelves

Motivasiya, Fərdi İnkişaf, Psixoloji Kitablar, Rəşadət Şərifov
Kişisel gelişim, kursatbulut
kursatbulut
Kişisel gelişim
  • 73
  • 15
Kişisel gelişim psikoloji, Meltem Aydın
Kişisel gelişim kitaplığı, Ali Enerjist
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)