Мясо — для слабаков, Джон Джозеф
Read

Мясо — для слабаков

«Если заглавие вас не шокирует, то это обязательно сделают факты, которые излагает Джон Джозеф! Именно он и другие ребята с нью-йоркской панк/харкор-сцены открыли для меня вегетарианство. Джон разрушает стереотип «вегетарианца-задохлика» и показывает, что каждый может вести образ жизни, свободный от жестокости. Стать веганом — одна из лучших вещей, на какую мы можем пойти ради своего здоровья, планеты и животных. Я ходил в кулинарную школу и стал шеф-поваром для того, чтобы показать людям, что блюда без мяса могут быть такими же вкусными, как те, которые готовила мама в детстве. Спасибо, Джон, за то, что умеешь достучаться до людей и рассказываешь им о здоровом, вегетарианском образе жизни!»
Шеф-повар Тал Роннен, автор книги «Сознательный повар».
«Разрушая обывательские стереотипы и предрассудки, касающиеся того, как живут вегетарианцы, Джон Джозеф рассказывает историю с настоящим нью-йоркским напряжением и безо всяких прикрас. Он упомянул в книге всех — от лоббистов транснациональных корпораций до болванов, которые советуют пить белок молочной сыворотки. Почему тебе стоит прочитать эту книгу? Потому что ты жаждешь самообразования, хочешь быть здоровым и перестать сотрудничать с самыми зловещими индустриями на Земле. Или, может, потому что ты просто огромный слабак. После прочтения ты поймешь, что быть здоровым — это не предпосылка к пассивности, и что в этом мире есть еще один веган, который может запросто надрать тебе задницу».
Мак Данциг, чемпион мира по боям без правил.
more
Impression
Add to shelf
Already read
145 printed pages

Related booksAll

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

ImpressionsAll

Elvira Indream
Elvira Indreamshared an impression2 years ago
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
😄LOLZ

Известный английский писатель Герберт Уэллс писал о вегетарианстве в книге «Современная Утопия», его видении будущего мира: «В мире Утопии нет мяса. Раньше было. Но теперь мы не можем выносить мысль о скотобойнях. И среди повсеместно образованного и имеющего аналогичный уровень физического изящества населения практически невозможно найти того, кто кромсал бы мертвого быка или свинью. Мы не решали вопрос необходимости поедания мяса для нашего здоровья. Мы руководствовались другим аспектом. Я до сих пор помню, как еще мальчишкой веселился по поводу закрытия последней скотобойни».
Русский философ Лев Толстой стал вегетарианцем в 1885 году. Он чувствовал, что естественное развитие жестокости в обществе начинается с убийства животных и, в конце концов, приводит к войне. Аминь, брат. Это называется карма — жестокость порождает жестокость. Конечно, все мы хотим добра, но ты обманываешь себя, если думаешь, что мир на планете воцарится хотя бы на секунду, пока мы не перестанем убивать миллиарды животных ежегодно.
Махатма Ганди написал пять книг о вегетарианстве и сказал очень много глубоких вещей на эту тему: «Я считаю плоть неподходящей пищей для человека. Мы ошибаемся, когда подражаем существам с более низким развитием, при этом настаивая на своем превосходстве». Он добавил: «Я чувствую, что духовный прогресс на самом деле требует на определенной стадии отказа от убийства живых существ, к которому мы прибегаем ради удовлетворения наших телесных потребностей.

👍
🎯Worthwhile

Не совсем очевидна истерия по поводу ГМО. Есть дикости перевода - например, ртуть переведена как "меркурий".

👍
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
😄LOLZ

Не ищите в этой книге суровые научные доказательства для веганства. Тут также нет строгих исследований или доводов растительной диеты. Зато здесь много юмора, бойцовского духа и задора. Если вы читаете эту книгу с серьезным лицом, то она обязательно улыбнет вас и заставит расслабиться. Автор настоящий задира и не оставит вас равнодушным к теме питания.

Я, как человек с научным подходом к жизни, не нашел в ней то, что искал, но здорово провел время за чтением.

Для более основательных доводов в пользу веганской диеты советую почитать "Китайское исследование" - это более глубокий, уважительный и научный труд.

👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
😄LOLZ

💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
😄LOLZ

🎯Worthwhile
😄LOLZ

Отличная книга для тех кто заботится о своём здоровье

👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Daria Ruzakova
Daria Ruzakovashared an impression5 months ago
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
😄LOLZ

Смешная и полезная книга. Рекомендую мальчикам-подросткам от 15 до 50 лет :)

Илья
Ильяshared an impression6 months ago
👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Я многое осознал из прочитанного и очень благодарен что наткнулся на эту книгу, отныне с 13.01.2017 я больше никогда не буду есть продукты из животных. Мне словно открыли глаза и показали какой может быть долгой и чудесной жизнь.

👍

"Если бы стены на скотобойнях были прозрачными - все давно стали бы вегетарианцами".

👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book

Katya Olkhova
Katya Olkhovashared an impression2 years ago
👍

💡Learnt A Lot
😄LOLZ

QuotesAll

В любой день я в состоянии без особых проблем пробежать 16 километров, потягать железо в зале и попинать грушу еще часик после этого.
хот-догом, — смесью из губ, задниц и прочих приятных производственных отходов мясной промышленности, втиснутых в гондон
Когда я посоветовал ему отказаться от мяса и растений семейства пасленовых (способствующих выработке кислоты овощей, таких как картофель, перец, сырые томаты и баклажаны), он сразу же сказал: «Нет, чувак, я так не смогу». Вот тебе и причина. Не жди, что природа сама все сделает за тебя.
Если ты хочешь потерять вес, питайся сбалансированной веганской едой и занимайся спортом. Это требует самоотдачи, это требует терпения, это требует решительности, это требует желания избегать всего того дерьма, которым ты пичкаешь свой организм изо дня в день сейчас
Линда МакКартни, покойная жена Пола Маккартни и известная вегетарианка, выразила это лучше всех: «Если мы хотим справиться с проблемой мирового голода — а кто еще ответствен за нее, как не мы, живущие на этой планете, — нам нужно коллективно изменить направление потока продуктов с наших полей. Вместо того чтобы кормить зерном сельскохозяйственных животных, мы можем накормить мир, в случае, если это зерно будет уходить на производство продуктов питания для людей».
В книге «Диета для маленькой планеты» Фрэнсис Мур Лаппе повторяет прекрасные мысли Линды. Лаппе предлагает представить, как ты наслаждаешься огромным бифштексом, в то время как 50 человек в комнате сидят перед пустыми тарелками. Стоимости стейка хватило бы на то, чтобы наполнить кашей тарелки всех этих людей.
Вот тебе короткий путь: пройди очистку толстой кишки (колоноскопию).
И помни, что яростное сомнение относительно чего-то стоящего обычно свидетельствует о глубокой потребности в этом.
Если занимаешься чем-то, будь верен этому полностью.
у сомнений нет совести. Они будут обещать тебе все, что угодно, лишь бы ты согласился, а потом сразу же воткнут тебе нож в спину.
Я решил накатать этот текст в том числе потому, что все люди, которых я знаю и которые однажды перестали есть мясо, повторяли одно и то же: «Бля, чувак, да это легче, чем я думал!»
мы сами такие же живые, как наша планета, поэтому, отравляя воду, воздух и почву, мы отравляем и себя. Во-вторых, мы добровольно закидываем в себя весь этот шлак под названием «современная еда». Весь этот прошедший технологическую обработку, полный насыщенных жиров, химии и консервантов мусор. Многие из наших продуктов питания не несут в себе вообще никакой пищевой ценности. Мы тупо набиваем свое жирное брюхо, лишь бы чувствовать сытость.
Фред Биши, «Твое здоровое путешествие» — Fred Bisci, “Your Healthy Journey”
2. Чери Кэлбом, «Соки для жизни» — Cherie Calbom, “Juicing for Life”
3. Энн Вигмор, «Книга пырея» — Ann Wigmore, “The Wheatgrass Book”
4. Викторас Кульвинскас, «Выживание в XXI веке» — Viktoras Kulvinskas, “Survival in the Twenty First Century”
3. Рори Фридман и Ким Барнуин, «Я худая. Я красивая. И я стерва», «Тощий мерзавец» — Rory Freedman & Kim Barnouin, “Skinny Bitch”[31], “Skinny Bastard”
5. Джонатан Сафран Фоер, «Поедание животных» — Jonathan Safran Foer, “Eating Animals”
6. Рип Эссельстин, «Пожарная диета» — Rip Esselstyn, “The Engine 2 Diet”
7. Джереми Рифкин, «Что скрывается за говядиной» — Jeremy Rifkin, “Beyond beef”
8. Алисия Сильверстоун, «Добрая диета» — Alicia Silverston, “The Kind Diet”
9. Майкл У. Фокс, «Сельхозцид» — Michael W. Fox, “Agricide”
10. Бхактиведанта Свами Прабхупада, Бхагават-гита как она есть — Bhaktivedanta Swami Prabhupada, “Bhagavat-Gita As It Is”
11. Уильям Энгдаль, «Семена разрушения», — William F. Engdahl, “Seeds of Destruction”
12. Алек Джемисон, «Великая детоксификационная диета Америки» — Alex Jamieson, “The Great American Detox Diet”
навязанную нам телевизором, видеоиграми и компьютером и усугубляемую химикатами, консервантами и кусками трупов, которые разлагаются в наших желудках, тем более подверженными болезням мы становимся.
Хочешь мяса? Тогда вместо того чтобы приобрести расчлененные на бойне, красиво упакованные части трупа животного, перестань очковать и порви на части хоть одного быка или даже корову своими собственными, голыми руками
Веганская еда может обеспечить тебя достаточным количеством белка, и не придется сталкиваться с побочными эффектами употребления мяса (более подробно я об этом расскажу далее в главе). Такие продукты, как тофу (соевый творог, который можно добавлять практически в любое блюдо), сейтан (производимый из пшеничной клейковины вкусный заменитель мяса), темпе (соевые бобы в форме пирога, использующиеся в вегетарианской кухне по всему миру), квиноя (зерно, которое является одним из немногих источников совершенного белка), овощные бургеры и старый добрый рис с бобами — вот прекрасные примеры продуктов, богатых белком, из которых можно готовить прекрасные веганские блюда.
«Веганский бодибилдинг и фитнес: полное руководство по построению тела на растительной пище» (2010)
«Мясо — для слабаков» полностью изменит ход твоих мыслей, твое тело и жизнь. И привлечет к тебе горячих веганских цыпочек.
У меня есть два золотых правила:
1. я не ем, если не голоден;
2. я перестаю есть, если чувствую, что сыт.
Меня тошнит от людей, которые безразличны к фактам, типа тех, кто любит поиздеваться над веганами просто потому, что мы заботимся о животных и окружающей среде. Эти дурачки купились на всю ту ложь и пропаганду, которую им порют мешки с дерьмом, заправляющие мясной промышленностью.
Замени нездоровый завтрак, например, парой фруктов, овсянкой и тостом из цельнозернового хлеба. На обед заточи веганский бургер, салат и свежевыжатый овощной (ну или фруктовый) сок
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)