Read

Курс лекций сестры Фу или Тайная женская доктрина

Китайская даосская монахиня Лин Бао из монастыря, расположенного в живописных горах Уданшань, в мирской жизни бывшая известной китайской ученой, обладающей феноменальными знаниями по истории и медицине, мастер сексуального кун-фу, оказалась бессмертной, известной в истории под именем «Старейшина Чая». Она оповестила о своем намерении реализовать тело света и предала огласке свой дневник, дав разрешение на его публикацию.
Вторая из переведенных рукописей «Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская Доктрина» (женские практики для девочек и женщин) представляет собой ключ к пониманию древних даосских сексуальных практик, по сути дела являясь монографией по даосской женской сексологии. Она будет полезна и интересна для тех, кто еще ничего не слышал о женских практиках, а также для тех, кто уже давно практикует.
Лин Бао описывает древние даосские практики со своими комментариями с точки зрения современной медицины и физиологии, приоткрывая завесу над тайной, зашифрованной в даосских текстах.
more
Impression
Add to shelf
Already read
187 printed pages

QuotesAll

Я расскажу тебе об источнике силы. Ты можешь прикладывать сколько угодно чашку к своим губам, но если она будет пуста, то ты не утолишь жажду. Ты можешь сколько угодно делать упражнения тайци, но если в тебе не будет энергии ци, то все они будут бесполезны. Но и сама ци также имеет свой источник. И этот источник находится внутри тебя, я научу тебя, как открывать его.
С этого дня сила ее стала крепнуть, а красота расцветать
Ведь, что такое любовь? Любовь — это борьба за энергию. Борьба с самим собой. Что такое объект любви? Это энергетический потенциал, который нужен нам для получения энергии.
очкой Да-Чжуй, о которой упоминалось выше
лицом к Востоку и, казалось, своими кистями с длинными пальцами втягивал в себя всю Вселенную, помогая солнцу рождаться из темноты ночи
способность принимать решения на основе анализа многомерных массивов информации и есть женская интуиция
Говорящий не знает, Знающий не говорит
Сели на пятки и представили, что вы кошки и перед вами высокий забор, а за забором что-то шуршит, и вам нужно подлезть под забор посмотреть, что там такое.
Все проползли, посмотрели! Ах, нет ничего интересного, это просто ветер качает ветки кус-тов! И — вернулись назад. И еще раз… молодцы!
Девочки прод
нет ничего интересного, это просто ветер качает ветки кус-тов! И — вернулись назад. И еще раз… молодцы!
Девочки проделали это упражнение, старательно выгибая спинки, по шесть раз в каждом из восьми направлений.
— А теперь легли на бочок, обняли колени и отдохнули. Представили, что вы — маленький камешек в горной речке, который обтекает вода со всех сторон. Перевернулись на другой бочок! А теперь легли на спинки и потрясли ручками и ножками. Замечательно! Встаем!!! Ах, какие вы грязнули, все в траве!!! Ну-ка, начинаем отряхивать траву!
Когда еще не успела скрыться луна, а солнце еще не вступило в свои права, он левой рукой ловил убегающие лунные лучи, а правой — предрассветные послания солнца и соединял их воедино в себе, совершая тайный магический ри
Все течет, все меняется: государства, правители, — но
время выдоха расширяется. Почему такое дыхание называется внутренним? Так как во время дыхания совершенно не слышно звука дыхания, так что даже сам дышащий не слышит звука дыхания. Похоже, что он совсем не дышит. Согласно теориям старых учителей ци-гун, это дыхание называется истинным дыханием, так как оно похоже на дыхание плода, который находится в материнской утробе. Плод, находясь в теле матери, дышит не через рот, а через пуповину. Когда вы практикуете внутреннее дыхание (которое иногда еще называют зародышевым дыханием), вы дышите через нос, как вам кажется, однако вы можете этого не ощущать. На самом деле дыхание осуществляется через пуповину и представляет собой внутриутробное дыхание, и тем самым тренируется дыхание-ци предыдущего неба (откуда вы пришли на эту землю). Во время выдоха следует представлять, как дыхание опускается с макушки (эпифиза) в киноварную печь (нижний дантянь), доходит до точки Хуэй-Инь, [41] или средоточие субстанции Инь, а затем — до точки юн-цюань. Время упражнения на этом этапе — 300 дней. В результате повышается уровень овладения практиками ци-гун настолько что в любое время и в любом месте посредством ци-гун вы сможете вылечить у себя болезнь и, кроме того, продлить срок своей жизни.
Мягкое и гибкое живет, твердое и жесткое погибает
Ведь даже секрет основы всех практик, то есть секрет мирного сияния, — «это секрет возвращения Огня. Секрет концентрации — это секрет добавления Воды. Если Огонь не возвращать, он улетит. Если не добавлять Воду, можно засохнуть». Вода — это горизонтальная структура. Огонь — это вертикальная структура.
Самая важная вещь, которую необходимо освоить, — это умение находить движение, когда вы неподвижны. То есть в процессе дыхания, когда тело и ум спокойны, необходимо следить за движением «ци» в своем теле. В таком состоянии покоя легко плавно направлять свою «ци». С другой стороны, во время физически активной части занятия необходимо следить, чтобы ум не был возбужден или взволнован. Когда во время тренировки движения мягкие и непрерывные, то постепенно начинаешь ощущать, что происходит внутри вашего тела.
Во время такой дыхательной практики, благодаря тишине и покою, легко уснуть незаметно для себя, но, если вы поднимаете в это время свою Шен, выполняя медитацию внутренней улыбки или отслеживая изменения в своем теле, вы сможете очистить свой ум и сохранить состояние бодрствования.
Когда вы выполняете движения, очень трудно удержать свой ум от рассеяния. Но если сконцентрировать Шен и держать его на месте, то можно оставаться спокойным и сдерживать свое тело от перевозбуждения. Если же вы уснете во время горизонтальной медитации, то пользы не будет так же, как и если вы не сможете сконцентрироваться (добавлять Воду) во время физических упражнений, ваше физическое тело будет разрушаться и ослабевать.

On the bookshelvesAll

Anastasiya So

Книги для девушек и женщин

Vartan Simonyan

Самосовершенствование

alevtinau94

Отчужденно-женское

b6488196112

Психологи саморазвитие

Related booksAll

Related booksAll

Евгения Шацкая

Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины

Анжелика Резник, Ксения Меньшикова

Сила женской природы. Счастье быть женщиной

Татьяна Дугельная

И создал Женщину Практическое руководство по возрождению божественной женственности

Мантэк Чиа, Мэниван Чиа

Совершенствование женской сексуальной энергии

Бренди Осет

Магия женственности. Открой в себе богиню

Галина Зубкова

Женщина и мужчина: кармический путь вдвоем

Коллектив авторов

Большая книга женской мудрости (сборник)

On the bookshelvesAll

Книги для девушек и женщин

Самосовершенствование

Отчужденно-женское

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)