Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить (саммари)

Notify me when the book’s added

Все мы родились со способностью к самоконтролю, но некоторые используют ее чаще других. Люди, которые лучше управляют своим вниманием, чувствами и действиями, успешней других. Они здоровее и счастливее. Близкие отношения приносят им больше радости и длятся дольше. Они больше зарабатывают и добиваются большего в карьере. Они лучше справляются со стрессом, разрешают конфликты и преодолевают невзгоды. Они даже живут дольше.

This book is currently unavailable

22 printed pages

Related booksAll

Impressions

Вера Кухарчукshared an impression4 years ago
👍Worth reading
Одна из лучших книг для понимания силы воли.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Тёма Минаевshared an impression3 years ago
🎯Worthwhile
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

janehas quoted4 years ago
утешился мыслью, что его неудачи были вполне в духе человеческой природы и не доказывали, будто у него никогда ничего не выйдет.
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Ирина Толмачёваhas quoted8 years ago
Наилучший физиологический показатель ответа «остановись и спланируй» – вариабельность сердечного ритма.
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Иннаhas quotedlast year
Суть медитации — не в том, чтобы избавиться от всех мыслей. Она учит, как не теряться в них и не забывать, в чем состоит ваша цель. Не беспокойтесь, если вы отвлекаетесь во время медитации. Просто возвращайтесь к дыханию снова и снова
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Ольга Сухомлинова
Обучение, развитие
- 43
- 4
Unfollow
Nikrosna
Business
- 10
- 2
Unfollow
xavksom
Саморазвитие
- 50
- 1
Unfollow
Melnikov Pavel
Хочу прочитать
- 26
- 1
Unfollow
edlitvinenko
Soft skills
- 5
- 1
Unfollow