Робин Стерн

Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг — это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
272 printed pages
Publisher
Питер

Impressions

    Viktoryashared an impression4 months ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Прочитала половину книги и поняла, что полностью не точно не осилю

    b4042914403shared an impression2 months ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Digitális Purpúreashared an impressionlast year
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

Quotes

    Anastasiia Panasiukhas quotedlast year
    Если вы одержимы идеей «хорошего человека», постарайтесь переключить внимание на целостность своих чувств и поведения и задумайтесь: не берете ли вы на себя всю ответственность за «хорошее поведение» в отношениях?
    Anastasiia Panasiukhas quotedlast year
    вы не должны обращать внимание на критику, даже отчасти правдивую, если с ее помощью человек пытается вас ранить. Если «бортпроводники» показывают, что человек использует правду в качестве оружия, откажитесь вести с ним разговор.
    Мария Галкинаhas quotedlast month
    Но газлайтер никогда не признает, что в ситуации замешана его собственная ревность, комплексы или паранойя.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)