bookmate game
Илья Сойфер,Вадим Боровиков,Маргарита Кевац

ННО: теория и практика

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Ненасильственное общение (ННО) — это мировоззрение, позволяющее лучше заботиться о себе и полнее понимать окружающих. В этом учебнике мы предлагаем вам познакомиться с методикой, дополненной нашим опытом и видением с точки зрения практики ННО и психологии. Мы делимся теорией и упражнениями — включая авторские — чтобы ваше общение стало более приятным и успешным. И надеемся, что это поможет вам посмотреть на себя и других по-новому.
This book is currently unavailable
96 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • imayorovashared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • Марина Васечкинаshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

Quotes

  • Роза Алиеваhas quoted3 years ago
    Понимание и согласие — разные вещи. Возможно, у нас с собеседником разные ценности. Может, в его ситуации мы поступили бы совсем иначе. Но при этом мы всё равно можем понять, что с ним происходит. Эмпатия — это способ взглянуть на ситуацию человека его же глазами, учитывая то, что важно именно для него.
  • Роза Алиеваhas quoted3 years ago
    порой на суждения и интерпретации, и тогда меня может ждать множество конфликтов с собой и другими.

    Если я научусь видеть за этим потребности и эмоции, я смогу лучше понять причины своих поступков, обнаружить в себе общее с другими людьми и разглядеть в другом точно такого же человека, как я».
  • Роза Алиеваhas quoted3 years ago
    яжело сопереживать глупым, обидчивым, агрессивным или раздражительным людям. Тяжело, потому что все эти «качества» создают враждебный образ: мы приписываем собеседнику нечто, что становится статичной ширмой для нас самих, и через неё уже невозможно увидеть альтернативы. Но если мы способны отбросить эти образы, то сможем осознать, что перед нами обычный человек — с такими же чувствами, какие переживаем мы, и, чаще всего, с понятными нам потребностями. И этот сдвиг в восприятии естественным образом открывает для нас больше возможностей для эмпатии.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)