Read

Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз

Цель этой необыкновенной книги – рассказать о том, как в условиях современной жизни сохранить отличное зрение. Автор предлагает реальные способы профилактики заболеваний глаз, дает подробную характеристику различным методикам, призванным улучшить или восстановить зрение. В книге приведены как признанные официальной медициной способы коррекции зрения, так и народные средства. Значимой составляющей частью книги является справочник глазных заболеваний, который содержит не только описание недугов, но и способы их диагностики и лечения.
Книга будет интересна и полезна врачам-офтальмологам, заинтересованным пациентам и всем, кто хочет восстановить зрение и надолго сохранить его остроту.
more
Impression
Add to shelf
Already read
361 printed pages
Здоровье и спорт

QuotesAll

Простой способ значительно улучшить память предложили ученые из университета британского города Манчестер. Они утверждают, что одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
Глаз – тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворения, ибо позволяет постичь суть природы.
Аристотель
При работе за компьютером:
1. Делайте перерывы, вставайте, ходите.
2. Оборудуйте рабочее место динамическим сиденьем.
3. Сидите правильно. Следите за осанкой.
4. Установите правильно и правильный монитор.
5. Время от времени переводите взгляд от монитора в самую дальнюю часть офиса (комнаты).
6. Чаще моргайте!
7. Не забывайте про периферическое зрение.

On the bookshelvesAll

trapiven

Саморазвитие

Светлана

Здоровье, красота

Diana

Здоровье и долголетие

Алексей Коротков

Бест

Related booksAll

Related booksAll

Светлана Троицкая

Улучшаем зрение сами

Светлана Дубровская

100%-ное зрение. Лечение, восстановление, профилактика

Вадим Воля

Про-зрение, или Как я избавился от очков за 7 дней!

Мария Жукова

300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Ольга Гаевская

Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица

Маргарита Орлова

Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Нина Теленкова

Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие

On the bookshelvesAll

Саморазвитие

Здоровье, красота

Здоровье и долголетие

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)