ru
Unavailable
this book isn’t available at the moment
Want to read

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
more
Impression
Add to shelf
Already read
256 printed pages
Здоровье и спорт

Related booksAll

Наталья Швец

Йога. Теория и практика

Андрей Липень

Йога для позвоночника и суставов

Вадим Запорожцев, Виктория Бегунова

Практика Пранаяма Йоги

Иван Кузнецов, Мария Тимофеева, Феликс Варнас

Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов. 127 целительных упражнений по Дикулю, Ниши, йоге

Дороти Гуэрра

Йога для беременных

Андрей Липень

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Наталья Фофанова

Я беременна! Что вас ждет и о чем никто не предупредил

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)