Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов, Андрей Липень
ru
Unavailable
this book isn’t available at the moment
Want to read

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
more
Impression
Add to shelf
Already read
256 printed pages
Еда, здоровье и спорт

Related booksAll

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

Related booksAll

Практика Пранаяма Йоги, Вадим Запорожцев, Виктория Бегунова
Вадим Запорожцев, Виктория Бегунова
Практика Пранаяма Йоги
Йога для беременных, Дороти Гуэрра
Дороти Гуэрра
Йога для беременных
Автор неизвестен
Хатха-йога, Уси­лен­ный ком­плекс
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)