Кристофер Гермер

Кристофер Гермер (Christopher K. Germer) — доктор философии, является клиническим психологом и преподавателем психиатрии в Гарвардской медицинской школе. В 2010 году он совместно с Кристин Нефф разработал программу Mindful Self-Compassion (MSC), которой с тех пор обучились более 100 000 человек по всему миру. Они являются соавторами двух книг по MSC — «Рабочая книга по осознанному самосостраданию» и «Обучение программе осознанного самосострадания».

Крис проводит большую часть своего времени, читая лекции и проводя семинары по всему миру по вопросам осознанности. Он также является автором книги The Mindful Path to Self-Compassion; соредактором двух влиятельных томов по терапии — Mindfulness and Psychotherapy и Wisdom and Compassion in Psychotherapy; ведет небольшую частную практику в Арлингтоне, штат Массачусетс.

Кристофер Гермер интересовался наукой о психологии и созерцательной практикой с ранней юности. В 1974 году он окончил Колби Колледж, Уотервилль, штат Массачусетс, со степенью бакалавра по психологии, а затем на 3 года уехал за границу, чтобы провести исследование избирательного внимания при шизофрении в психиатрической больнице Тюбингенского университета в Германии. А также провел полевое исследование психиатрической практики коренных народов Индии под руководством Бангалорского национального института психического здоровья. Крис был очарован многочисленными разновидностями йоги и медитации в Индии, и он возвращался в Индию более десятка раз, чтобы получить опыт у различных учителей.

В 1978 году Крис поступил в Университет Темпл (Филадельфия, штат Пенсильвания) для обучения в аспирантуре по клинической психологии и в 1984 году получил степень доктора философии. Его диссертация называлась «Контекстуальное лечение тестовой тревожности», что отражает ранний интерес к методам лечения, основанным на принятии себя.

После окончания университета Крис переехал в Кембридж, штат Массачусетс, где встретил свою жену Клэр, молекулярного биолога, и с тех пор они живут в Кембридже. Крис ведет частную психотерапевтическую практику с 1985 года, а также преподает и руководит клиническими стажерами в Кембриджском альянсе здравоохранения (CHA), Гарвардской медицинской школы.

Quotes

Айгерим 1996has quoted2 years ago
Страдание само по себе — это неплохо, настоящая боль — это враждебность по отношению к страданиям.

Аллен Гинзберг, поэт
Anna Proninahas quoted2 years ago
«Когда я чувствую себя подавленным, стараюсь относиться к собственным чувствам открыто и с любопытством».
Анастасия Хохловаhas quoted2 years ago
Улучшение от практики, вероятно, зависит от «дозы» — на него влияет количество тренировок.

Impressions

b0714143440shared an impression2 years ago
👍Worth reading

Чувствительно 👍

  • unavailable
  • игорь титорshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Крепкий середнячок.Есть цельные советы,но в основном повторение одного и тоже.Если вы продвинуты и читаете другие книги,Лайфхакер и т.п.,то это книга не для вас.А для новичков будет самое то.

  • unavailable
  • b8604552956shared an impression2 years ago
    🎯Worthwhile

    Здесь есть всё что нужно мне

  • unavailable
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)