Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными — эта книга для вас.

Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения поединка с одним или несколькими противниками, часто вооруженными. Практика разнообразных ударов, приемов, бросков, стоек укрепит ваше здоровье и даст психологическую уверенность в себе, столь необходимую сегодня каждому из нас.

Татьяна Романова

BooksAll

Book translations