Repasando esta lista de seis miedos, ¿cuál o cuáles crees temer más cuando estás sintiendo miedo durante un ataque de celos? Escríbelos en orden de importancia, con el miedo más doloroso e intenso primero.
Pregunta nº 2: ¿Qué probabilidad hay de que mi miedo se convierta en realidad? E incluso si esa probabilidad es pequeña, ¿hay parte de verdad en mi miedo? Y, si se convierte en realidad, ¿cómo voy a manejarlo?
Pregunta nº 3: ¿Qué necesito para encargarme de ese miedo? ¿Qué puedo hacer para cuidarme y qué tipo de apoyo puedo pedir de mi pareja, amistades y comunidad para solucionar este miedo