Александра Григорьева

Как только борьба с трудностями войдет в привычку, вы станете настоящим чемпионом.

Кому-то это может показаться парадоксальным, но неудача, ошибка, разочарование — наши лучшие учителя. Если вы позволили страху перед неудачей победить, вы уже проиграли, лишив себя величайшего из учителей.

слабость всегда можно превратить в силу.

Начиная с этой минуты, вместо того чтобы проклинать повседневные сложности, спросите себя: «Как мне лучше всего нести свою ношу?

Если вы рассматриваете ситуацию как угрозу, вы запаникуете и покажете плохой результат, а возможно, и вовсе убежите от ситуации. Верно и обратное: если вы будете рассматривать предстоящую задачу как вызов, вас, возможно, охватит волнение. Преодолев свои страхи и приобретя уверенность в себе, вы найдете сильную мотивацию и откроете в себе свободу, которая позволит вам выложиться на все сто. Вы станете концентрироваться лишь на том, что можете контролировать. В этот момент и с таким настроем вы встретите вызов как чемпион.

Психолог Абрахам Маслоу писал: «Каждый может выбрать движение назад, к безопасности, или вперед, к росту. Рост приходится выбирать вновь и вновь так же, как вновь и вновь преодолевать страх».

Чтобы из соперника превратиться в чемпиона, надо выйти из зоны комфорта

Вот семь статей Кодекса реабилитации чемпиона:

Отпусти: избавься от груза ошибок.
Ищи поддержку: создай команду победителей.
Люби игру: соревнуйся осознанно и страстно.
Учись: настройся на рост.
Трудись: продолжай бить по камню.
Научись оптимизму: поверь, что восстановишься.
Положись на свой разум: победа приходит изнутри.

Настройтесь на новое, отпустите прошлое, забудьте. Вчера было вчера. Вы туда не попадете. Нельзя вернуться и поступить правильней, чем вы уже поступили: можно только сделать иначе в этот раз. Настройтесь на нового себя. Отпустите. Сегодня новый день!

Подумайте: «Сегодня я сделал все, что мог», «Я смываю с себя все, что сегодня увидел и услышал», «Сегодняшний день прошел, и я готов к завтрашнему». Это физическое и психологическое очищение придаст вам новых сил и оптимизма.