Вания Маркович

Сначала нас посещает мысль, потом ее поддерживает эмоция, после – идет реакция тела. Так работает нейронная связь

Научить ребенка чему-то можно только одним способом: своим примером. Если хочешь видеть в ребенке ответственность, нужно самому стать ответственным. Это требует очень большой осознанности.

Если мы хотим научить наших детей любви, мы сами должны стать любовью. Разговоров недостаточно, дети видят нас насквозь: считывают то, кем мы являемся на самом деле, а не то, что мы о себе говорим.

Упражнение «Стоп» делается в моменте – здесь и сейчас – вы «ловите» себя и рассматриваете одновременно в трех центрах. Как будто наблюдаете со стороны, но в то же время находитесь внутри себя. Это позиция разделения внимания: вы наблюдаете за своим телом, чувствами и мыслями, когда находитесь в негативной эмоции или когда вас захватывает сильное переживание.

исключением лжи и зависти – это единственные проявления, в которых нет созидательной энергии.

Сплетни – это тоже ложь: когда мы говорим о ком-то, кого сейчас нет рядом с нами. Даже если мы обсуждаем ситуацию, которая произошла на самом деле, – это все равно ложь, потому что мы говорим о чем-либо, не обладая всей информацией, а исходя исключительно из своего восприятия.

гордыня. Это черта характера, которая разрушает отношения, потому что заставляет относиться к людям с высокомерием, надменностью, презрением – очевидно, что это никому не понравится, и тогда отношения рушатся. Тем не менее, все та же гордыня может помочь постоять за себя и за других. Она отличная защитница, она занимает активную позицию в обществе, она не будет лениться, потому что хочет иметь имя, статус – и у нее есть огромное количество энергии для этого. Без гордыни невозможно стать начальником или предпринимателем, потому что она умеет раздавать людям поручения, критиковать, брать на себя ответственность.

самая страшная ложь – это ложь самому себе.
Когда мы врем самим себе, мы не видим своих истинных качеств и проявлений, говорим: «Нет, я не такой». Пока у человека есть этот самообман, он не сможет ничего изменить в своей жизни.
Как проявляется ложь? Через лицемерие, компромиссы, например, когда мы видим, что надо сделать вот так, но делаем по-другому, придумывая себе оправдание

в той или иной жизненной ситуации не будет проявляться только какая-то одна черта характера, эти «Маленькие Я», как правило, приходят целой компанией.

самая страшная. Почему самая страшная? Потому что она является основным буфером, не пускающим нас к нашей Сущности. Эта черта характера отрезает нас от всего истинного, Высшего, настоящего. И я сейчас говорю про ложь.