Марла Силли

Мой Вечерний Ритуал
Начать составление списка дел на завтра.
Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра какие-нибудь встречи.
Поставить стаканы в посудомоечную машину.
Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины.
Убрать на место журналы. Убрать на место вещи в гостиной.
Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто).
Вскрыть почту (если это еще не сделано).
Убрать обувь в стенной шкаф.
Убрать на место одежду, приготовить одежду на завтра.
Стереть птички в списках (дела в моем Контрольном Журнале).
Принять лекарства.

Почистить зубы.
Протереть лицо лосьоном.
Воскликнуть: «Ай да я!!!» — и отметить свои достижения за день.
Немного почитать.
Свернуться клубочком, уютно устроившись в постели.
Заснуть с улыбкой и с радостью в сердце.
Мой Утренний Ритуал
Установить время подъема.
Встать.
Застелить постель.
Одеться.
Почистить зубы.
Вымыть раковину.
Вымыть унитаз.
Сделать макияж.
Причесаться.
Вынуть посуду из посудомоечной машины.
Приготовить кофе.
Разморозить обед, накрыть на стол.
Накормить собаку, кошку, птиц, белок и другую живность.
Постирать белье в стиральной машине.
Заглянуть в ежедневник, сделать телефонные звонки.
Проверить чековую книжку, перенести баланс на следующую страницу.
Проверить календарный список, составленный накануне вечером.
Убрать на место вещи и проверить Горячие Точки.
Принять лекарства и витамины.
Позавтракать и несколько минут посидеть.
Заняться утренней медитацией.
Проверить электронную почту.
И всегда помнить про туфли со шнурками!

Мой Основной План на Неделю
Понедельник — день благословения дома

Постирать белье.
Уделить час благословению дома.
Выбросить старые журналы.
Поменять постельное белье.
Выбросить весь мусор.
Пропылесосить все комнаты.
Подмести в кухне и ванной.
Вымыть там пол.
Протереть зеркала и двери.
Стереть пыль с мебели и отполировать ее.
Вторник — свободный день
Полить и удобрить растения.
Провести 15 минут в текущей зоне.
Среда — день за письменным столом
Составить памятные записки о еженедельной уборке.
Убедиться, что в холодильнике чисто.
Написать благодарственные записки.
Составить меню и список продуктов, которые надо купить на следующую неделю.
Подвести баланс в чековой книжке, прежде чем отправиться за покупками.
Четверг — день закупок и разъездов
Проверить, составлено ли меню, прежде чем отправляться за покупками.
Проверить список продуктов, прежде чем выйти из дома. Взять список с собой.
Приобрести намеченное.
Заглянуть в библиотеку, на почту, купить подарки, открытки и свечи.
Пятница — день самых разных забот
Достать из морозильника еду для следующей недели.
Разложить бумаги по папкам.
Написать письма и открытки.
Разобрать содержимое кошелька и выкинуть из

Разобрать содержимое кошелька и выкинуть из него всякий мусор.
Починить одежду и начистить обувь.
Позаботится о домашних животных.
Вымыть автомобиль и проверить уровень масла и прочего.
Убрать в прачечной.