Марк Реклау

Примите себя таким, какой вы есть.
2. Простите и полюбите себя.
3. Тщательно заботьтесь о себе.

Сообщить, попросить, настоять, уйти.

Существует огромная разница между чувством вины и умением учиться на своих ошибках.

Если вы можете контролировать свои мысли, то способны контролировать и эмоции.

Как правило, люди с псевдосамооценкой оценивают себя и других за то, чего смогли добиться, за результаты, а не за то, что они собой представляют.

Как правило, люди с псевдосамооценкой оценивают себя и других за то, чего смогли добиться, за результаты, а не за то, что они собой представляют.

1. Примите себя таким, какой вы есть.

2. Простите и полюбите себя.

3. Тщательно заботьтесь о себе.

Вы действительно можете изменить свою жизнь, изменив лексикон, говоря с собой в позитивном ключе и задавая себе разные вопросы.

Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим, – величайшее достижение», – сказал Ральф Уолдо Эмерсон[5].

Взыскуя величайших удовольствий, не упускайте маленькие радости жизни. Наслаждайтесь окружающей вас красотой, мелочами. Не откладывайте жизнь на ту пору, когда выиграете в лотерею или выйдете на пенсию. Развлекайтесь тем, что у вас есть сейчас. Проживайте каждый день полностью, словно последний.