Алина Меньших

Напишите, какое состояние вам больше всего необходимо.

Проекция — это подсказка вам. Смотрите на других людей, которые тоже идут к этой цели, и отвечайте на вопрос. А что им не хватает для достижения этой цели? Этот вопрос будет относиться и к вам. Таким образом, вы обойдете эту психологическую защиту.

Рационализация. Защитная реакция, которая мешает достать вам ваши реальные ограничения и вторичные выгоды.