Святослав Зубченко

Дослідники університету Західної Вірджинії довели, що люди, які з ночі в ніч сплять довше, ніж по дев’ять годин, мають майже на 50 % вищий ризик виникнення інфаркту та розвитку серцево-судинних захворювань. Відповідно, оптимальна тривалість сну для людини — 7 годин.

Я не знаю точного шляху до успіху, але знаю пряму дорогу до невдачі — намагатися догодити кожному.
Платон

Найбільший камінь спотикання, який мусять подолати жінки, — це думка, що вони неодмінно мають усім подобатися. Заради цього вони відмовляються від самоствердження, незалежності та влади. Замість того щоб «відшукати самих себе», віддаляються від себе ж.

Більшість жінок сильніші, ніж гадають. Вони самі себе вважають слабкими, залежними створіннями, які потребують захисту сильних чоловіків.

Друзі з’являються під час виконання спільних справ. Якщо ж спільне видозмінюється, то змінюється й дружба.

вперед крокують хамовиті, непокірні та сміливі жінки. Ніколи чемні й тільки зрідка — найкращі

Найбільший камінь спотикання, який мусять подолати жінки, — це думка, що вони неодмінно мають усім подобатися

людей гальмує не реальність, а внутрішні переконання

Вибороти підтримку було б логічною реакцією. Натомість безпорадні втрачають віру у свої уміння та здібності, побоюються, що їхній успіх залежить лише від щасливого випадку чи збігу обставин

хто не очікує від себе самостійності, той точно залежатиме від інших