Александр Донской

Мне бы себя в руках удержать, на другого человека просто не хватает ресурса. А мужчину, которой пошел бы со мной в темноту и неизвестность, пока не встретила

Кто ты есть?
Чего ты хочешь от своей жизни?
Счастлив ли ты здесь и сейчас?
Доволен ли ты собой?
Гармонична ли твоя жизнь в целом?
Каковы твои моральные ценности?
Какие у тебя мечты, желания, цели?
В чем ты видишь свою личную миссию в жизни?
Какие привычки стоят между тобой и успехом?
Какие новые пути и возможности ты видишь для реализации своей личной миссии?

оишься ли ты старости, смерти?
Как ты можешь описать себя в пяти словах?
Кто твой пример для подражания, источник вдохновения?
Каким ты видишь себя через 10 лет, если сейчас ничего не изменишь и откажешься от всего, о чем мечтаешь?
Каким ты видишь себя через 10 лет, если сейчас разрешишь себе быть честным и пойдешь по пути достижения своих глобальных целей?

Ничего не получится, пока ты не полюбишь себя.

Чего я хочу для самого себя?
Сколько я хочу зарабатывать в месяц?
Чем я хочу заниматься?
Как я хочу проводить свое свободное время?
Какие люди должны меня окружать?
Какие места я хочу посещать?
Как я хочу выглядеть? (одежда, вес, физическая форма, состояние здоровья)
Какое впечатление я хочу производить на людей?

Что произошло? Почему все пошло не так?
— Кто ответственен за то, что случилось?
— Какие последствия повлечет за собой этот промах?
— Какой положительный смысл кроется в произошедших событиях?
— Для чего мне дана вся эта ситуация? Какие выводы я должен сделать на ее основе?
— За что я могу быть благодарен произошедшему?
— Как мне скорректировать дальнейшие действия, чтобы добиться своего?

«Я благодарен Вселенной за то, что она преподнесла мне бесценный урок. Я живой человек и не боюсь ошибаться. Так я познаю мир, самого себя, учусь быть выносливее, мудрее, умнее. Я эмоционально отпускаю все, что произошло, и перевожу в личный опыт. Я готов идти дальше».

Назови все свои самые значительные страхи.
— Объясни самому себе, что сильнее всего пугает тебя в каждом из них. Постарайся вспомнить, когда именно ты впервые почувствовал этот конкретный вид страха, какие обстоятельства могли способствовать его появлению.
— Придумай и смоделируй ситуацию, в которой ты столкнешься со своим страхом лицом к лицу. Проживи ее в настоящей жизни. Знай, что по большей части твой страх не реальный, а вымышленный. Ты борешься не с чем-то объективным, а с собственным разыгравшимся воображением. «У страха глаза велики», помнишь?

пока вы живы, вы побеждаете.

Согласно официальным данным, в 2001 г. было зафиксировано рекордное количество жертв karoshi — 143, критики же японского образа жизни полагают, что жертвы исчисляются тысячами»