👍🏻
Это саммарри разных книг по личностному росту. Зачастую об одном и том же. Впрочем, как и сами книги, на основании которых написаны главы этой.
Надо делать важное, не надо делать неважное, надо заниматься спортом, не надо есть плохо, надо медитировать, не надо волноваться о том, что не можешь изменить, надо вести дневник.
Ну и дальше все в таком духе.
Типичный лайфхакер, одни словом 🙂
Четко. Понятно. Отлично.