Sisse Siegumfeldt

Books

Quotes

Peter Lyngby Kristiansenhas quoted2 years ago
yoga er der altid to retninger: forlængelse og sammentrækning, der strækker hver sin vej og afbalancerer hinanden. Eksemplerne er utallige. Vi planter fødderne i gulvet, så vi bedre kan strække toppen af hovedet op mod loftet. Vi trækker armene ind i kroppen
Peter Lyngby Kristiansenhas quoted2 years ago
vigtigt at trække musklerne ind mod midterlinjen af kroppen, så både fødderne, inderlårene, bækkenbunden, maven og til dels ballerne orienterer sig ind mod kroppens midte. Skuldrene trækker sig ind mod midten bagpå, og ribbenene trækker sig ind i maven. Der er ikke tale om nogen hård, voldsom sammentr
Peter Lyngby Kristiansenhas quoted2 years ago
Når vi mediterer, sidder vi lige så stille, mærker åndedrættet, vores trofaste forbindelse til nuet, og betragter sindet og tankerne. For tankerne er altid til stede. Man kan ikke bare slukke for dem som for en lysko

Impressions

Knud Georg Nyholm Lassenshared an impressionlast year
👍Worth reading

  • Mara-Linda Zanghirella-Christensenshared an impressionlast year
    👍Worth reading

  • Petershared an impression2 years ago
    💡Learnt A Lot
    👍Worth reading

  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)