Николай Фитисов

  • Lenahas quoted2 years ago
    Если родители слабо поддерживали вас, ваше истинное «я» будет ассоциироваться с болью одиночества и стыдом. А вот ложное «я» на этом фоне выглядит сильным, стойким и независимым. Его подпитывают успехи в делах, что временно приглушает переживания от стыда и положения «изгнанника».
  • nickolaevaanastasiya15has quoted2 years ago
    Миру нужны высокочувствительные люди, которые не разбрасываются своим талантом, а используют его с умом и к месту.
  • b6682882639has quotedlast year
    Стараясь выкинуть из головы даже воспоминания о нем мы расплачиваемся за это эмоциональным истощением.
  • b5947348627has quoted2 years ago
    У вины всегда есть причина
  • Aigerimhas quoted2 years ago
    Для извинений не существует срока давности, поэтому никогда не поздно просить прощения.
  • Shakhnurhas quotedlast year
    если вашей помощью злоупотреб­ляют и постоянно требуют от вас готовых решений, не торопитесь идти на выручку, а лучше научите друга самостоятельно выращивать пшено и печь хлеб.
  • b7139008702has quotedlast year
    «Что ты чувствуешь, рассказывая мне все это?» — этот вопрос может задать новый тон разговору. Ведь в глубине души человек наверняка чего-то боится: что его осудят, что он расплачется или сболтнет лишнего. А может, ему мешает собственное жизненное правило, которое запрещает обсуждать людей за их спиной.
  • b7139008702has quotedlast year
    На случай неудачи всегда неплохо иметь в голове запасной план — он пригодится и вам, и тому, кому вы помогаете. Порой мы не осо­знаем, как сильно боимся собственного осуждения. Заранее продумайте слова утешения, которые вы скажете себе, если ваш изначальный план потерпит неудачу.
  • b7139008702has quotedlast year
    Если ваш близкий испытывает паническую атаку, успокойте его, сказав, что сам по себе страх опасности не представляет и очень скоро приступ пройдет самостоятельно. Этот процесс можно ускорить, уменьшив страх установив связь с собственным телом. Предложите собеседнику подышать на пальцы или немного пройтись, сосредоточившись на ощущениях в ступнях. Чем теснее связь с телом, тем меньше мы боимся.
  • b7139008702has quotedlast year
    Попробуйте додумать мысль о катастрофе до самого конца, и вы почувствуете облегчение. Спросите того, кому помогаете, чего он боится больше всего, — и человек задумается о своих страхах. Попросите его представить страшную ситуацию в красках и додумать эти мысли до конца, не отмахиваясь от них. Так ваш собеседник заставит свой страх отступить.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)