Аутентичность. Как быть собой, Стивен Джозеф
ru
Audio
Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

Listen in app
7:05:56
  • 💡7
  • 🎯6
  • 👍5
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Impression
Add to shelf
Listen in app
12Impressions
  • 💡Learnt A Lot7
  • 🎯Worthwhile6
  • 👍Worth reading5
Sign in or Register
Oslik Dau
Oslik Daushared an impression7 months ago
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!

Даже аудиоверсия мокрая от воды. Тема интересная, но книга вообще ни о чем.

juliasharipova
juliasharipovashared an impression18 days ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🐼Fluffy

Очень приятная книга. Много полезной информации.

Evgeniya Andolshik
Evgeniya Andolshikshared an impression6 months ago
👎Give This a Miss

Вода

Open the app & listen

Bookmate now offers audiobooks! We have stacks for you to listen to, but right now you can only do that on your phone or tablet via our apps.

Аутентичность. Как быть собой, Стивен Джозеф
Аутентичность. Как быть собой
1x4:20-2:20:15
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)