Read

Диета для молодой мамы

После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.
Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но идеальным должно быть не только лицо, но и фигура. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы, как «Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?» и «Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?».
more
Impression
Add to shelf
Already read
134 printed pages
Еда
68Readers4Bookshelves
0Impressions
0Quotes

Related booksAll

Елена Доброва, Светлана Хворостухина

Полезное меню для мамы и малыша

Оксана Ермолаева

Калькулятор для молодой мамы. Сколько нужно денег, чтобы вырастить ребенка?

Ксения Скачкова

Полезная книга для мамы и папы

Сара Оквелл-Смит

Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!

Илья Мельников

Советы молодой маме

Наталья Иоффе

От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы

Елена Бойко

Лучшие завтраки для всей семьи

On the bookshelvesAll

Мамское

Диета

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)