Read

Улыбнись, пока не поздно!

Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
more
Impression
Add to shelf
Already read
432 printed pages

ImpressionsAll

b4068436958
b4068436958shared an impression28 days ago

Самореализация

👍
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile

QuotesAll

Быть хорошим – это очень изнашивает человека.
М. Твен
Умная мысль
Удары судьбы в лоб означают, что не возымели действия ее пинки в зад.
Возможность самому загубить свою жизнь – неотъемлемое право каждого человека.
А. Пулен
Возможность самому загубить свою жизнь – неотъемлемое право каждого человека.
А. Пулен
Если вы не знакомы с книгами Александра Свияша, рекомендуем почитать, например, такие книги: «Как быть, когда все не так, как хочется», «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний».
. А вот отсутствие недовольства – это самый эффективный и поистине волшебный инструмент!
Поскольку жизнь, верша полет,
Чуть воспарит – опять в навозе,
Всерьез разумен только тот,
Кто не избыточно серьезен.
Быть хорошим – это очень изнашивает человека.
М. Твен
Но давайте подумаем: а не слишком ли часто мы все усложняем? Усложняем, чтобы уйти от практических действий?
Зачем мне знать, каков мир? Достаточно того, что я знаю, каким он должен быть.
К. Чапек
ИТОГИ
• Главный источник проблем – наше недовольство окружающим миром. Мы недовольны Жизнью, она недовольна нами.
• Чтобы избавиться от недовольства, нужно научиться принимать окружающий мир таким, какой он есть, несмотря на его несовершенство.
• В основе нашего недовольства миром лежат значимые для нас идеи о том, как должен быть устроен окружающий мир. Когда реальная действительность не соответствует этим идеям, мы испытываем негативные переживания. Эти значимые для нас идеи, вызывающие негативные эмоции, называются идеализациями.
• Как только мы накапливаем недовольство, Жизнь применяет к нам «воспитательные процессы». Она поворачивается к нам той стороной, которую мы меньше всего хотим видеть. Нам раз от разу предъявляется то, чего мы не принимаем и от чего стараемся избавиться.
• Чтобы изменить «проблемную» ситуацию к лучшему, нужно перестать посылать ей негативные эмоции, то есть перестать переживать по этому поводу.
Мои характерные мысли и установки, относящиеся к идеализации отношений между людьми:
Не бойся выглядеть глупее, чем кажешься на первый взгляд…
Г. Остер
Согласитесь, когда нас что-то не устраивает, в первую очередь хочется поменять окружение: родителей, детей, начальника, работу, образование, мужа или жену, друзей, страну, в которой родился… В общем, все, кроме себя.
Возможность самому загубить свою жизнь – неотъемлемое право каждого человека.
К чему бы человек ни стремился (а он, мятежный, все время чего-то ищет и хочет) – он, в конечном итоге, стремится к счастью.
Можно сказать так: Жизнь помогает во всех начинаниях, поддерживает, веселит, заботится о людях, не имеющих к ней претензий.
Зачем мне знать, каков мир? Достаточно того, что я знаю, каким он должен быть. К. Чапек
Возможность самому загубить свою жизнь – неотъемлемое право каждого человека.
А. Пулен
«Я прошу прощения у Жизни и у себя самого (самой) за мои негативные эмоции. Я знаю, что придаю своим идеям(указать, каким именно) избыточное значение. Впредь я отказываюсь от своих переживаний по этим вопросам и теперь буду к этому относиться значительно легче. Я полностью беру на себя ответственность за этот эпизод и все мои эмоции. Я благодарю Жизнь за урок и внимательность ко мне! Я обязуюсь впредь не впадать в длительные переживания, оказавшись в подобной ситуации».

On the bookshelvesAll

Julika

Психология

Caravella

Psychology

Oksana Ivanchenko

Александр Свияш

Катя Комолова

Свияш

Related booksAll

Related booksAll

Александр Свияш

Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Александр Свияш

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям

Александр Свияш

Невозможное возможно

Александр Свияш

Уроки судьбы в вопросах и ответах

Александр Свияш
Ра­зум­ный мир. Как жить без лиш­них пе­ре­жи­ва­ний

Александр Свияш

Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Александр Свияш

Здоровье в голове, а не в аптеке

Александр Свияш

Быть богатым, что вам мешает

On the bookshelvesAll

Психология

Psychology

Александр Свияш

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)