Byron Katie

Elsk det som er

Byron Katies The Work er kendt som et enkelt og effektivt terapeutisk værktøj, der kan befri os for det, der nager os, hvad enten det drejer sig om utilfredshed, bekymringer, krænkelser eller gamle traumer.
The Work består af fire spørgsmål, som, når de bruges i forhold til et konkret problem, sætter os i stand til at se det, der generer os, i et helt andet lys, så vi indser, at det ikke er problemet, der skaber vores smerte, men at det er de tanker, vi tænker om problemet.
Elsk det som er viser trin for trin gennem en række klare og levende eksempler, hvordan vi hver især kan bruge metoden til at frigøre os fra et hvilket som helst problem, og vi møder bl.a. kvinden, der ønsker at forlade sin mand og mennesker, der er præget af dødsangst og traumer i forbindelse med krig og terror.
321 printed pages
Original publication
2017
Publishers
Gyldendal, Borgen
Translator
Annette Leleur

Impressions

    Hans Bjergegaardshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    En helt fantastisk bog hvis man virkelig tør kigge på de ærlige svar som bogen giver. En kæmpe øjenåbner.

    Jakob Jensenshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Interessant, men også en smule tung og sproget flyder ikke helt

    Sigrid Stokbro Hessshared an impressionlast year
    👍Worth reading

Quotes

    Ирина Осипенкоhas quoted2 days ago
    Det kan være, du tror du kan, men tanken dukker op igen og medfører den samme frygt, som den gjorde før, måske endda mere, fordi du er en lille smule mere knyttet til den.
    Ирина Осипенкоhas quoted2 days ago
    Det er, hvad vi skal bruge undersøgelsen til, bryde med vores stressende mytologi.
    Ирина Осипенкоhas quoted2 days ago
    Når du springer ud fra et fly, og du trækker i snoren til faldskærmen, og den ikke åbner sig, mærker du frygt, fordi der er en snor til, du skal trække i. Så trækker du i den, og den åbner sig ikke. Og det er den sidste snor. Nu er der ingen beslutninger, der skal tages. Når der ingen beslutninger er, er der ingen frygt, så nyd turen! Og det er min indstilling – jeg elsker det, som er. Hvad er der: Ingen snor at trække i. Det sker allerede. Frit fald. Jeg har ikke noget at gøre med det.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)