ru
Books
Алексей Тихомиров

Психосамозащита

Эта книга посвящена вопросам самозащиты от психологических нападений — хамства, оскорблений, манипуляций и тому подобного. В ней описываются некоторые из наиболее распространенных видов психологических нападений и способы защиты от них. Помимо этого, данная книга содержит много другой полезной и интересной информации на заданную тему…
176 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2017
Publication year
2017
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Anastasia Yakubeniashared an impression6 months ago
    👍Worth reading

Quotes

  • b5066768755has quoted4 years ago
    сознание своего одиночества — это не трагедия, а повод отказаться от иллюзий и перестать цепляться за других людей. Это дает чувство внутренней свободы — не надо искать чужого понимания, доказывать свою правоту, чувствовать вину за непонимание своих близких. Отношения с людьми отнимают много сил. Постоянно приходиться кого-то из себя изображать, быть хорошим, воспитанным, или наоборот — изображать недовольство, требовать внимания, манипулировать — все эти игры возможны лишь, когда есть надежда на чужую оценку и понимание. Когда вы не верите чужим мнениям о себе, то смысла в этих играх нет. В таком естественном состоянии исчезает заинтересованность в других людях. Если чужая критика и похвала не имеет веса, то какой смысл ее всерьез принимать? Если чужая поддержка не может по-настоящему поддержать, то какой смысл ее искать? Если чужое недовольство порождено субъективной реальностью этого человека, то какой смысл оправдываться? Человек остается один на один со всем миром — сам за себя. Он никому ничего не должен и ему никто ничего не должен. Он нормален таким, какой есть и все остальные нормальны, какими бы они ни были. Живи сам и дай жить другому — вот счастье и радость одиночества. И это — свобода. Осознание и принятие одиночества не ведет к отшельничеству — меняется точка опоры. Там, где раньше приходилось искать любви, поддержки и понимания извне, теперь можно положиться на себя самого. Это приводит к смене круга общения, так как многие знакомства с этой новой позиции утрачивают свой смысл. Но это не мешает заводить новые знакомства, на основе искреннего взаимного интереса.
  • lenasik777lenahas quoted4 years ago
    Физическая энергия имеет свойство собираться и накапливаться в тех областях, на которых человек акцентирует свое внимание.
  • Anastasia Yakubeniahas quoted6 months ago
    Чтобы ситуация была целиком в ваших руках, нужно всегда помнить о четырех важных правилах. Во-первых, нужно оставить свое «эго» за дверью и не держать ни на кого злости. Вы открыты, честны и не агрессивны. Это означает, что вы никогда не говорите другому человеку то, что его заведомо оскорбит. Нужно быть спокойным, непредвзятым и вежливым со всеми людьми, с кем вы пересекаетесь. Во-вторых, нужно оставить все былое в прошлом, и жить настоящим — «здесь и сейчас». Не нужно переносить неприятные воспоминания из прошлого в настоящее

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)