bookmate game
ru
Хоршева Маргарита

Худеем без диет. Система рационального питания. Инструкция по снижению веса

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Книга содержит описание системы рационального здорового питания и инструкции по снижению веса.
Чтобы похудеть, недостаточно снизить количество еды. Голодание – это тоже одна из причин лишнего веса.
Огромное количество диет, подсчет калорий, ненужное чувство голода не делают людей счастливее. Стоимость некоторых диет превосходит все мыслимые границы и не вписывается в реальные бюджеты, а польза от них не всегда отвечает желаниям.
Автор рассмотрел существующие варианты диет и разработал собственные предложения на базе недорогих легкодоступных продуктов, которые можно найти в любом продуктовом магазине, на рынке или в огороде. Это бюджетный вариант не диеты, а образа жизни, система правильного ежедневного питания, настоящий простой путь к стройности фигуры, легкости движений, удовольствия от еды и от жизни. Все разработки апробированы автором (постепенное и безболезненное снижение веса на 30 кг без последствий любого рода), прошли соответствующие испытания, давно применяются на практике.
This book is currently unavailable
27 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Natalya Aleshevashared an impression2 years ago

    Даже и не знаю как оценить книгу)
    Пара десятков страниц с хвостиком, без воды, но и дельных советов я не увидела

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)