bookmate game
ru
Мирзакарим Норбеков

Философия трансформации, или Как прогнуть мир под себя

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • eb1has quoted7 years ago
    В истинном же Победителе гармонично сочетаются расчетливость и жесткость вместе с умением отступить, когда это необходимо
  • eb1has quoted7 years ago
    Когда вас призывают верить лишь в золотого тельца, бороться за идеалы демократии или носить Gucci, потому что так делают суперзвезды, не идите на поводу. Они преследуют только свою выгоду. Ваша правда – только одна. Найти и определить ее истинную ценность не сможет никто, кроме вас. Задача на первый взгляд кажется чем-то вроде Крестового похода – ориентиры неизвестны, гарантий никаких, сил требуется много… Но это только на первый взгляд. Ваша настоящая, золотая судьба уже определена. Она изначально была в вашем сердце, голове, душе. Она уже греет вас прямо сейчас
  • eb1has quoted7 years ago
    Смысл в том, чтобы без лишних душевных метаний брать от этого мира все то лучшее, что принадлежит вам по праву. Даже не брать… быть таким и поступать так, чтобы мир сам приносил вам несметные блага и осуществлял все желания. И чем меньше суеты вокруг этого действа, чем незаметнее этот процесс, тем больше шансов на полное удовлетворение.
  • eb1has quoted7 years ago
    Рецепт, который универсален при подобных «отравлениях», прост: не примеряй на себя чужую судьбу, не мерь себя чужими мерками, живи своей жизнью, иди своей дорогой. Оставайся самим собой, прислушивайся к себе, смотри в себя – и не стремись стать кем-то другим, будь пылью! Рискну напомнить: будь ты миллионером или бомжем, конец у всех один. А тогда стоит ли из кожи вон лезть, чтобы поломать себя, свернуть на чужую дорогу? И если я говорю «я пыль» – это вовсе не значит, что я принижаю себя или недолюбливаю.
  • Mamur Muradovhas quoted7 years ago
    «заново приспособить», «поновому сформулировать».
    • Существуют два вида рефрейминга – рефрейминг смысла и рефрейминг контекста.
    • Рефрейминг смысла – это изменения восприятия проблемы (не «жадный», а «бережливый»).
    • При рефреймировании контекста вы не изменяете значение напрямую, а ищете ситуацию, где данное поведение, эмоция или действие будет иметь совершенно другое значение (сломал руку – зато не надо писать контрольную).
    • Одновременный рефрейминг смысла и контекста называют рефреймингом содержания.
  • Mamur Muradovhas quoted7 years ago
    Резюме
    • Рефреймировать – значит
  • Mamur Muradovhas quoted7 years ago
    При переформировании контекста вы не изменяете значение напрямую, а ищете ситуацию, где данное поведение, эмоция или действие будет иметь совершенно другое значение
  • Mamur Muradovhas quoted7 years ago
    Даже самой возможности иного взгляда на привычное действие иногда бывает достаточно, чтобы улучшить ситуацию.
    – Разумность, спокойствие и упорство – ваши основные помощники.
    – Радуйтесь ошибкам и трудностям как возможности развиваться
  • Mamur Muradovhas quoted7 years ago
    – Тренируйтесь смотреть на все с разных сторон, не поддавайтесь стереотипам.
  • Mamur Muradovhas quoted7 years ago
    Резюме
    – Если жизнь преподносит лимон – сделай из него лимонад.
    – Прежде чем решать, как бороться с проблемой, определи ее суть – найди источник негатива.
    – Источники негатива можно разделить на две группы – внутренние и внешние.
    – Определить источник негатива поможет честный разговор с собой.
    – Любую ситуацию можно перевернуть.
    – Существуют два способа развернуть проблему выгодной вам стороной – изменение значения ситуации и изменение ее контекста.
    – Тренируйтесь смотреть на
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)