Элейн Эйрон

Сверхчувствительная натура

    Леночкаhas quoted6 years ago
    Надо понять, кто вы есть, а не стать тем, кем вас хочет видеть кто-то другой.
    Ольга Макароваhas quoted6 years ago
    Один учитель медитации рассказывал притчу о человеке, который не желал знать, что в жизни существуют стрессы, и потому удалился в пещеру, чтобы до конца своих дней медитировать днем и ночью. Но вскоре он покинул пещеру, доведенный до ужасающего стресса звуком капающей в ней воды. Мораль в следующем: по крайней мере в какой-то степени стрессы всегда будут присутствовать в нашей жизни, ибо наша сверхчувствительность никуда не денется.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Нелегко думать о том, сколько всего мы не успеем за свое краткое пребывание на земле. Но в этом отчасти и заключается принадлежность к смертным. Как чудесно, если нам удается хотя бы немного продвинуться в решении вопроса, который ставит перед нами жизнь! Еще замечательнее, если мы находим способ, решая этот вопрос, получать за это плату. И почти чудом можно считать возможность выполнять такую работу в обществе других людей, в обстановке гармонии и взаимного уважения. Если все это вам знакомо, цените перечисленные блага.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Иногда ситуация выглядит неловкой по любым меркам – в таком случае залейтесь румянцем и переживите ее. Это тоже входит в понятие «быть человеком». И случается не так уж часто.
    Nadya Yurinovahas quoted5 years ago
    Если у вас узкие интересы, примите это. Если широкие — тоже.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Вам случалось влюбляться только потому, что вы боялись остаться в одиночестве? Я считаю, что СЧЛ должны помнить: они в состоянии обойтись – по крайней мере некоторое время – и без близких романтических отношений, иначе нам не дождаться того, кто нам действительно нравится.
    Anna Sutuginahas quoted3 years ago
    Творческим личностям необходимо периодически оставаться в одиночестве, но они не в состоянии подолгу бывать одни. Отдаляясь от людей, теряешь чувство реальности, умение приспосабливаться.
    Katya Bratkovahas quoted5 years ago
    Согласно распространенному, но ошибочному мнению, эмоции вынуждают нас мыслить нелогично. Но с недавних пор научная мысль, пересмотренная психологом Роем Баумайстером и его коллегами, поместила эмоции в центр мудрости.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Всем нам приходится делать выбор и расставлять приоритеты, но, будучи на редкость сознательными, СЧЛ зачастую ставят себя на последнее место.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Голод – еще один раздражитель, на этот раз внутренний. Он не только беспокоит, но и вызывает снижение уровня биохимических веществ, необходимых для нормального, спокойного функционирования нервной системы. Мои исследования показали, что голод особенно сильно действует на СЧЛ
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Наиболее ценны средние уровни возбуждения. В сущности, наличие потребности в «оптимальном уровне возбуждения» и желание достичь этого уровня – одно из самых фундаментальных открытий психологии. Оно справедливо для всех, даже для младенцев. Они терпеть не могут скуку или перегрузки.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Факт 1. Сверхчувствительный человек, как и любой другой, чувствует себя особенно хорошо, когда не скучает, но и не слишком взбудоражен.
    Nadya Yurinovahas quoted5 years ago
    Это выраженное внимание к малозаметному развивает у нас интуицию, что означает сбор и обработку информации полубессознательным или бессознательным образом.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Я не верю, что нашу психологическую жизнь можно свести к событиям, которые происходили с нами, пока мы взрослели. В ней присутствует всё: люди, которые оказывали на нас влияние, наше физическое здоровье, окружение, а также то, что находится в нас и зовет вперед.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Как я уже не раз подчеркивала, СЧЛ свойственно иметь заниженную самооценку, так как они не соответствуют культурному идеалу, поэтому порой они считают, что им повезло, если на них вообще хоть кто-то обращает внимание. Но любовь, построенная на таком фундаменте, может иметь негативные последствия.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    учитель медитации рассказывал притчу о человеке, который не желал знать, что в жизни существуют стрессы, и потому удалился в пещеру, чтобы до конца своих дней медитировать днем и ночью. Но вскоре он покинул пещеру, доведенный до ужасающего стресса звуком капающей в ней воды.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    Воспринимая свою реакцию как компонент некоего фундаментального изъяна, вы усиливаете стресс, и без того присутствующий в любом жизненном кризисе. Вместе с ним возникают чувства безысходности и никчемности.
    Леночкаhas quoted6 years ago
    В состоянии полного спокойствия СЧЛ даже нравится пользоваться таким преимуществом, как умение замечать больше трудноуловимых деталей. Но в состоянии перевозбуждения, довольно частом для СЧЛ, мы какие угодно, только не сверхчувствительные или понимающие. Мы оглушены, измучены, мы жаждем побыть одни. А наши друзья из группы не-СЧЛ, напротив, становятся более понимающими по отношению к окружающим в суматошных, хаотических ситуациях.
    Ксения Касаткинаhas quoted5 months ago
    Детство бывает разным, в том числе и поистине ужасным. Даже у детей в одной семье детство может различаться. Статистический анализ влияния внутрисемейной обстановки на разных детей в одной и той же семье показывает отсутствие совпадений. Детство ваших братьев и сестер было совершенно другим. Вы занимали иное положение в семье, у вас были свои первые впечатления и даже в каком-то смысле другие родители, поскольку и взрослые меняются с возрастом
    Ксения Касаткинаhas quoted5 months ago
    Еще одна частая проблема в близких отношениях с менее сверхчувствительным партнером или другом — более насущная для вас потребность в одиночестве, в возможности обдумать минувший день. Ваш близкий человек при этом может чувствовать себя отвергнутым или просто желать побыть вместе с вами. Объясните, почему вам нужен тайм-аут. Скажите, когда именно снова будете готовы к общению, и сдержите обещание или же побудьте вместе, но так, чтобы вы оба могли отдохнуть и помолчать.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)