Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам, Ольга Бердникова
Read

Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам

Наша книга ответит на многие вопросы, которые возникают у беременной женщины, и будет хорошим помощником в первые дни, проведенные дома с новорожденным. Вы узнаете, как нужно подготовиться к беременности, как правильно питаться, как можно запрограммировать пол ребенка, поймете, как развивается малыш внутри вас, найдете специальный комплекс упражнений для беременных. Мы расскажем о всех необходимых предметах, которые понадобятся для ухода за младенцем, подскажем, как ухаживать за недоношенным ребенком.
more
Impression
Add to shelf
Already read
189 printed pages
Еда, здоровье и спорт

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

ImpressionsAll

Julia Pushistaya
Julia Pushistayashared an impression10 months ago
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Хорошая, полезная книга.

Nesmeyana
Nesmeyanashared an impression2 years ago
🎯Worthwhile

Полезная книга для будущих мам, но многое от предыдущих поколений (есть советы для тех, кто собирается повторять подвиги наших мам с пелёнками). Раздел про недоношенных можно пропустить.

Полезные советы!

QuotesAll

Теперь должно стать понятным, что необходимо поддерживать свой организм в полном порядке. Ведь вы заботитесь не только о чистоте детской комнаты, но и о ее убранстве, которое создает определенный настрой. Повсюду лежат игрушки, детские принадлежности, в ней светло, чисто и спокойно. Вам просто необходимо помнить о том, что вы будете своеобразной детской комнатой для еще нерожденного малыша.
Матка – это мышечный орган с полостью внутри, состоящий из двух частей. Первая часть – шейка матки, она выступает во влагалище, а в процессе родов полностью сглаживается, открывая проход ребенку. Вторая часть – тело матки, в котором развивается эмбрион, а позднее – плод.
Поразительно, но звук работающей стиральной машины часто успокаивает ревущего кроху.
пеленать ребенка? Сколько раз в день
Можно запрограммировать ребенка по возрасту крови родителей. Если старше кровь матери, то родится мальчик и наоборот. Возраст крови вычисляется по времени ее обновления. Так кровь женщины обновляется 1 раз в 3 года, мужчины – 1 раз в 4 года.
Упражнения до 15 недель беременности
Таблица 2. Витамины и питательные вещества
Ученые установили, что под воздействием такой музыки ребенок сжимается в комочек, у него учащается сердцебиение, то есть малыш просто пугается.
Завтрак:
Молочная каша (манная, рисовая, гречневая, пшенная), 1 яйцо, ржаной хлеб со сливочным маслом или сыром, стакан кефира или ряженки. Обед:
Овощной салат с растительным маслом или сметаной, суп на овощном бульоне, тушеное или отварное мясо с овощным гарниром, натуральный сок или слабый чай.
Полдник:
1 стаканчик йогурта, яблоко или груша, немного ягод.
Ужин:
Салат из овощей, отварная рыба или творог, натуральный сок.
Последний прием пищи должен состояться как минимум за два часа до сна. Полученные лишние калории должны успеть сгореть, чтобы не превратиться в жировые отложения. Еще один совет: сведите к минимуму употребление крахмала. Излишнее количество этого вещества отрицательно сказывается не только на вашем весе, но и на весе ребенка. Конечно, упитанный малыш – это хорошо, но излишний вес будет мешать ему развиваться.
Завтрак:
Молочная каша (манная, рисовая, гречневая, пшенная), 1 яйцо, ржаной хлеб со сливочным маслом или сыром, стакан кефира или ряженки. Обед:
Овощной салат с растительным маслом или сметаной, суп на овощном бульоне, тушеное или отварное мясо с овощным гарниром, натуральный сок или слабый чай.
Полдник:
1 стаканчик йогурта, яблоко или груша, немного ягод.
Ужин:
Салат из овощей, отварная рыба или творог, натуральный сок.
Ниже приведены те упражнения, которые не вызывают сильного напряжения мышц.
советуют отцу в этот период почаще разговаривать с ребенком, рассказывать ему о том, что его все любят и с нетерпением ждут его появления на свет. Мамам-одиночкам можно посоветовать разговаривать с малышом, поглаживая живот. Исследования показали, что дети, которые чувствовали
подсчитали, что беременной женщине требуется около 20 мг железа в день. В наиболее усвояемой форме железо находится в печени, мясе, черносливе, помидорах, свекле.
tasi
tasihas quoted5 years ago
В первый же день вам придется искупать ребенка, чтобы смыть с него остатки околоплодных вод и накопившуюся грязь. Приобретите пластиковую ванночку, мягкую губку или тканевую варежку, детское мыло, большое мягкое махровое полотенце, а также марганцовку, которую первое время добавляют в воду для ее обеззараживания. Также необходим детский крем или стерилизованное вазелиновое масло.
Упражнения до 15 недель беременности
В последние годы ученые разработали очень важный препарат, который позволит женщинам с отрицательным резус-фактором забеременеть вторично. Теперь не потребуется переливания крови для новорожденного, а сразу же после первых родов или во всяком случае не позднее 48 часов женщине вводят антирезусный иммуноглобулин человека, благодаря чему и второй, и третий ребенок также рождаются здоровыми.
Учеными было доказано, что при резком, внезапно загорающемся свете ребенок в утробе матери жмурится.
Молочная каша (манная, рисовая, гречневая, пшенная), 1 яйцо, ржаной хлеб со сливочным маслом или сыром, стакан кефира или ряженки. Обед: Овощной салат с растительным маслом или сметаной, суп на овощном бульоне, тушеное или отварное мясо с овощным гарниром, натуральный сок или слабый чай. Полдник: 1 стаканчик йогурта, яблоко или груша, немного ягод. Ужин: Салат из овощей, отварная рыба или творог, натуральный сок.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)