Read

Как справиться с компьютерной зависимостью

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.
more
Impression
Add to shelf
Already read
248 printed pages

Related booksAll

Коллектив Авторов

Клиническая психотерапия в общей врачебной практике

Артур Александров

Интегративная психотерапия

Коллектив авторов

Справочник по лечению зависимостей

Алексей Гладкий

Как сохранить зрение при работе на компьютере

Валерий Машков

Дифференциальная психология человека: учебное пособие

Андрей Кашкаров

Ваш персональный компьютер: настраиваем в домашних условиях

Алексей Гладкий

Поиск персонала с помощью компьютера. Как сэкономить на кадровом агентстве

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)