Victor Ramses Santillan Contrerashas quoted3 years ago
Algunas personas encuentran inspirador tener un diario fotográfico de sus logros. Cada vez que tachan algo de la lista lo guardan con una fotografía y una breve nota con la fecha, la hora, qué sucedió y cómo se sintieron.
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Ahora no permites que opiniones ridículas de ti mismo interfieran con cómo vives tu vida.
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Ser compasivo contigo mismo
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Desafía tus NAT
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cuando empieces a pensar más equitativamente tu miedo al fracaso desaparecerá.
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Ahora hagamos una lista de los pros y los contras de tener un juez interior justo y razonable:
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Prepara una lista de todos los pros y contras de tener un imbécil que no deja de dar la vara como juez interior.
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mucho más probable que te sientas motivado si reconocen tus logros y esfuerzo.