ru
Маршалл Голдсмит,Марк Рейтер

Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    Если вы хотите быть лучше в семье или на работе, ваших усилий недостаточно, необходимо получить и что-то взамен от своих домашних или сотрудников. Каждый человек из вашего окружения должен признать ваше изменение. Зависимость от других увеличивает трудности в геометрической прогрессии.
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    Отказ от курения кажется относительно простым испытанием в сравнении с другими изменениями поведения. В конце концов это ваша и только ваша привычка, ваш личный демон. Вы либо одолеваете его, либо нет. И только вы можете провозгласить победу.
    А представьте, насколько всё труднее, когда в процесс вовлечены другие люди. Их поступки непредсказуемы, вне вашего контроля, но их реакция может влиять на ваш успех.
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    А те, кому это удалось, – самые мотивированные и дисциплинированные люди – в среднем раз шесть терпели поражение, прежде чем окончательно победили.
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    Даже когда изменение поведения сулит награды и не связано с риском, а желание сохранить статус-кво может стоить карьеры и отношений, мы сопротивляемся изменению.
    Порой мы не хотим меняться, даже когда это вопрос жизни и смерти.
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    Люди, которые меняются не от всего сердца, никогда не смогут измениться.
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    В основе этой книги лежит убеждение в том, что любое наше поведение формируется под воздействием окружающей среды. А признание ее силы может существенно влиять не только на мотивацию, возможности и понимание процессов изменения, но и на нашу веру в то, что мы способны на это.
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    Если я справлюсь с поставленной задачей и вы тоже, произойдет следующее: вы станете больше похожи на того, кем хотите быть, и у вас будет меньше сожалений.
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    . «Если бы я мог изменить что-то в своей жизни, – заключил он, – то был бы более терпимым к людям».
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    В общем, я обращался с друзьями так, как привык обращаться с подчиненными. Так я общался с окружающим миром. И так жить нельзя».
  • Svetlana Khenhas quoted6 years ago
    Количество триггеров практически бесконечно. Откуда они берутся? Почему заставляют нас действовать вопреки своим интересам? Почему мы не обращаем на них внимания? Как выявлять моменты, которые нас раздражают, сбивают с курса или заставляют чувствовать, что в нашем мире всё хорошо, чтобы мы могли избегать плохих триггеров и находить хорошие?
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)