Под давлением

Notify me when the book’s added

Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.

This book is currently unavailable

358 printed pages

Impressions

platotelshared an impression7 years ago
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Очень глубокая книжка о том, как эффективно обрабатывать стрессовые ситуации. Хорошо объясняется, как преодолевать напряжение при умственной работе и при физической работе, как не давать лишним мыслям и излишнему самоконтролю сбить с пути, как не поддаваться панике и достигать своих целей, не идя на поводу у требований окружающих.
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

Валерия Богдановаhas quoted6 years ago
По мере того как само существование перестало быть вопросом каждодневного выживания, наши физические и ментальные цели все сильнее различались.
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Валерия Богдановаhas quoted6 years ago
«В момент невезения нужны две вещи: оптимизм и настоящая вера в свой продукт.
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Валерия Богдановаhas quoted7 years ago
Уверенные в себе люди думают о негативном, чтобы решать задачи. В случае со спортсменами мы называем это смещением фокуса. Они мысленно репетируют разрешение проблем. В результате волнение снижается или исчезает вовсе
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

b6650843971
Not yet available
- 2K
- 33
Unfollow
Миша Чернышев
Психология и развитие
- 7
- 7
Unfollow
Анна
мифические книжки
- 48
- 6
Unfollow
platotel
Личная продуктивность, эффективность
- 45
- 4
Unfollow
Юлия
В Потоке
- 30
- 4
Unfollow