ru
Джек Дэниелс

От 800 метров до марафона

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Переработанное издание книги одного из лучших тренеров США основано на научных исследованиях и многолетнем опыте автора. Физиология здорового бега, программы подготовки для разных дистанций от 800 метров до марафона, для бегунов разных уровней.
This book is currently unavailable
451 printed pages

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Evelina Rusinovahas quoted2 months ago
    Независимо от того, на какой фазе тренировок вы находитесь, всегда ставьте на К1 самую важную тренировку недели, в зависимости от того, какой тип тренировок у вас в приоритете в это время сезона. Я предпочитаю делать именно так, чтобы в случае плохой погоды или других неблагоприятных обстоятельств вы смогли провести самую важную для этой фазы тренировку, даже если это будет единственная качественная тренировка на этой неделе.
    Evelina Rusinovahas quoted2 months ago
    ПЛАНИРОВАНИЕ БЕГОВОГО СЕЗОНА

    УЛЫБАЙТЕСЬ НА КАЖДОЙ ПРОБЕЖКЕ
    Evelina Rusinovahas quoted2 months ago
    Любопытно, что если вы время от времени будете замерять пульс, то, возможно, обнаружите, что он будет немного выше на беговой дорожке. Это связано с тем, что в помещении воздух более теплый.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)