Людей, очутившихся в лесу, убивает не голод, а паника. Они начинают есть птичьи яйца, ягоды, корни, грибы, орехи – и это приводит к недоеданию и слабости. Следовательно, к нарушению обмена веществ и дистрофии. А чтобы перейти на внутренние резервы – нужно полное голодание.
Поэтому самое главное – не впадай в панику. Если есть еда – ешь как обычно, не дроби ее на маленькие порции. Когда еда закончится, переходи на полное голодание.