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花玉和

职场精英完全健康手册

体面荣耀的职业,丰厚优渥的收入,各个领域的精英们通常是普通大众羡慕的对象。然而在这流光溢彩的优雅形象后面,却往往掩藏着他们疲惫不堪的身心。高负荷的脑力劳动、过重的精神压力,不规律的生活习惯和饮食,再加上运动不足,让他们的身体随时面临倒下的危险。作为社会主流财富的创造者,职场精英们更需要养生,更需要对生命加以维护,让生命之弦保持弹性。《职场精英完全健康手册》通过提炼众多养生书籍,从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍,实用而科学。语言通俗有趣,以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡。
84 printed pages

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