SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Хэррис Расс

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам. Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом деле вы ожидали большего? Все мы с легкостью попадаем в искусную психологическую ловушку, основанную на общепризнанных представлениях о счастье, и самое удивительное, что мы даже этого не замечаем. Мы искренне верим, что быть счастливым — естественное состояние человека, и сильно расстраиваемся, когда не можем этого достичь. Всемирно известный специалист в области Терапии принятия и ответственности (АСТ) Расс Хэррис расскажет о мифах, царящих вокруг понятия «счастье», и объяснит, можно ли действительно стать счастливым. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
This book is currently unavailable
341 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Svetlanahas quoted3 months ago
    Якорение особенно полезно:
    • В любых эмоциональных бурях.
    • Когда нужно покончить с волнением, руминацией или зацикленностью.
    • Когда нужно прервать любые виды саморазрушительного поведения.
    • Когда трудно сосредоточиться или вовлечься в работу.
    • При вялости, апатии или ощущении «прибитости».
    • Когда вы то и дело забываетесь в своих мыслях и чувствах.
    • Каждый раз, когда ваше тело начинает «клинить» или «коченеть» (обычное явление при травматических расстройствах).
    • При появлении гнетущих или болезненных воспоминаний.
    • При появлении сильной тяги к употреблению веществ, вызывающих зависимость.
    • Каждый раз, когда нужно выйти из режимов ПОДЧИНЯЙСЯ и БОРИСЬ.
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Svetlanahas quoted3 months ago
      Если вы не сосредоточены на том, что делаете, вы не будете успешны в этом, несмотря на все свои навыки, знания, опыт и талант
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Svetlanahas quoted3 months ago
        Определение → Контакт → Вовлеченность
          • Like
          • Comment
          • Report this

        On the bookshelves

        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)