ru
Сергей Салтыков

Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он – в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автора многочисленных обучающих программ и видеоуроков, ведущего мастер-классов, проводимых по всей России. Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5—17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как, похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни. Don’t worry! Be happy! Ваш новый облик и сияние глаз важнее любых изменений курса валют. Присоединяйтесь!
This book is currently unavailable
162 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Lovikmkhas quoted7 years ago
    По санитарным нормам допустимым уровнем шума, который не наносит вреда слуху, даже при длительном воздействии считается 55 децибел днем и 40 децибел ночью. Для сравнения шум интенсивного уличного движения достигает 80 дб, а автомобильный гудок может достигать 120 дб. Звук танцевальной музыки в ночном клубе 110 дб, а всевозможных ремонтных работ – от 100 дб и выше. Громкость взрыва 200 дб – смертельный для человека уровень шума.
  • Lovikmkhas quoted7 years ago
    Врачи и психологи различают два вида стресса:
    А) Эустресс – хороший, кратковременный.
    Б) Дистресс – длительный, характеризующийся потерей интереса к жизни.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)